做小月子几天能出门？

产妇在月子期间表现出便秘症状，这个时候建议多吃一些含有纤维素丰富的食物为好，比如多吃一些芹菜韭菜以及火龙果，南瓜，香蕉等等食物，可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的发生，此外还可以多喝一些含有蜂蜜的温开水，如果便秘严重可以使用开塞露进行肛门导泄，注意养成良好的

如果在月子期间表现出牙痛的现象，首先一定要注意口腔的护理，最好每天早晚刷牙，而且吃过饭以后要养成漱口的习惯，以防残留物质留在口腔里，但是如果牙痛情况比较严重，就需要到医院就诊，在医生的指导下吃一些药物来治疗。如果在坐月子期间表现出牙痛，还是要注意饮食，最好

产妇坐月子期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。做月子可以刷牙的，但是要用温水，千万别用冷水，做月子的时候不要吃太汤的食物，对牙齿不好，以后会牙痛的。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

在月子期间牙疼可以多喝一些温水，经常用淡盐水漱口，在一定程度上能够抑制口腔内细菌的繁殖。在生过孩子之后，女性体内的激素水平有所下降，表现出牙疼有可能是激素水平变化造成的，也有可能是由于牙龈发炎的原因。

在生产以后，要注意饮食的调理，可以多吃一些富含钙的食品，帮助身体补钙也可以缓解膝盖的疼痛。女性在生产以后，身体抵抗力会下降，身体虚弱，这样的就可能会造成一些寒气进入身体内而发生膝盖疼痛的症状。此外也可以使用中药来进行外敷，但是要找专业的医师给自己开药，不要

月子里手关节疼，平时可以用温水洗手，并且经常做抬高手臂的动作，这样能够增加静脉和淋巴结回流，因此减轻疼痛的症状。此外平时也可以用热毛巾进行热敷缓解症状。若是母乳喂养，最好前期先不要服用药物，避免对孩子产生影响，但如果疼痛比较难忍，可以在医生指导下选择哺乳期

在坐月子期间表现出了肩膀的疼痛，首先一定要积极的注意休息，防止长期抱孩子，防止长期重复某一个动作，可以局部热敷，适当的进行推拿按摩，加强保暖，防止受凉，睡觉的时候防止局部受到压迫，必要时局部可以使用氟比洛芬巴布膏。

产妇坐月子期间表现出的膝盖疼，考虑有以下几种情况：1、膝盖着凉导致的风寒风湿，此时可以经过按摩针灸来缓解疼痛。2、饮食不合理，导致的骨质疏松，此时建议适当补钙，以及改变饮食结构。

月子里宝宝肚子胀气咕咕响考虑是患有消化不良。刚出生的孩子脾胃还没有完全发育好，如果吃奶速度过快或者是吃的过多，就有可能会造成消化不良，表现出腹胀或者是肚子咕咕响等表现。可以用热毛巾热敷孩子的肚脐处顺时针按摩，同时也可以给孩子口服益生菌调理肠胃。

月子里拉肚子很可能是因为饮食不当的原因导致的，但是也有可能是因为受凉的原因导致的，在此时需要好好护理身体，因为在此时身体的抵抗力也是有所下降的，如果护理不当，很有可能会发生类似的情况。这期间需要多注意保暖，防止着凉，多观察天气的变化，也要及时的增减衣物。同