术后有痰咳不出来妙招？

白醋洗脸确实可以起到美容的效果，但是效果是因人而异的。最好的方法其实就是用来洗脸，但是这是需要一定的比例的，并不是说直接拿白醋往脸上抹。把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。

午睡可以使精神和身体双方面放松，如果中午午睡睡不着可以尝试以下的几个小妙招：1、午睡前饮用250ml温牛奶助眠；2、午睡前进行轻度有氧运动，如骑自行车等，运动15分钟左右即可；3、午睡前听轻音乐也可以促进睡眠；4、午睡前防止饮浓茶、咖啡、奶茶等提神的饮品。如果晚上能

中医将感冒分成风寒，性感冒和风热性感冒，风寒性感冒多是因为受凉造成来的，根据感冒的性质采取祛除体内寒气的措施，可以在晚上用热水泡脚半个小时，睡前喝一碗红糖生姜水。风热型感冒多是因为上火造成来的，能吃些清热解毒的食物，如鱼腥草、马齿苋等。同时还可以根据感冒的

玩手机眼睛疼缓解主要是遵医嘱眼部滴入抗疲劳眼药水，并适当进行眼部按摩。还可多吃些护眼的食物，比如蓝莓、胡萝卜、枸杞、菊花。长时间疲劳用眼会造成近视，所以建议你适当玩手机。

对于手脚冰冷的人，应以温肾补阳为主，需要食用温补的食品，如生姜，特别是干姜、加工过的生姜和艾草叶，它们能温补肾阳。晚上休息前，需要用艾叶水泡脚，以温经络。如果腰膝酸痛，手脚冰凉，可服用金匮肾气丸温补肾阳，或归腑地黄丸。

去舌苔首先需要保证口腔卫生，在清洁牙齿同时，也需要用牙刷轻刷舌苔。其次，保证良好的饮食习惯，平时要摄入充足的水分，还要保证充足的睡眠，同时可遵医嘱服用相关药物进行缓解。

耳部血管供血不足时也可以表现出耳鸣，也可能是动脉粥样硬化所造成，可以应用西比灵、维生素E以及银杏叶滴丸改善血循环治疗。耳鸣大部分考虑是一种神经性耳鸣，老年人耳聋之前也可能会表现出耳鸣，老年之前的耳鸣一般无特效的治疗方法，如果考虑是神经性耳鸣，可以应用调节神

要想去除面部的汗毛，建议选择医疗美容的方式，不提倡使用所谓的小妙招，因为脸部这个部位的特殊性，一旦使用的小妙招成分对皮肤有伤害，导致瘢痕，灼伤等不良后果，就很难改变。建议使用冰点脱毛等医美手段去除汗毛，具有无创等优势。操作方式是求美者现将面部毛发剃光，然后

消除痘痘小妙招，可以用芦荟涂抹局部，芦荟具有一定的消炎杀菌的作用，有助于消除痘痘，也可以在局部涂抹阿达帕林凝胶，或者维A酸类制剂治疗。平时要保持饮食的清淡，不要进食辛辣、刺激和过于油腻的食物，避免加重症状，建议多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如橙子、猕猴桃、苹果

去除脸上斑的小妙招有很多，可以用白醋或者蛋白柠檬等敷面膜，都可以起到美白淡斑的效果。还可以用一些美白淡斑的护肤品进行涂抹，但是只有坚持涂抹，才可以起到淡斑的作用。这些方法都是起效比较慢的。如果想快速有效美白，还可以配合一些抗氧化的药物进行治疗，如维生素E和