头昏脑胀怎么办？

失眠、头昏、脑胀，首先若是近期压力大、焦虑等因素造成的，就得要进行自我调节，可以适当的进行运动，释放压力，养成良好的生活习惯，按时作息，睡觉前可以适当的使用热水泡泡脚，或者喝热牛奶，有助于睡眠，也可以配合中医针灸、按摩等理疗的方式进行改善。如果失眠严重，就

感冒头昏脑涨，浑身无力可以适当的卧床休息，防止过度劳累，多喝白开水，注意饮食的清淡以及营养的摄入，还可以适当的进行一些体育锻炼，因此缓解症状。适当的服用一些清热解毒的药物进行治疗。也可以经过泡热水澡或者用热水泡脚来缓解症状。如果感冒严重，也可以经过静脉滴注

头昏脑胀失眠是由于植物神经紊乱以及精神过度紧张等因素造成，首先应保持心情愉悦，晚上睡觉前可以听一些轻松的音乐来放松心情，还可以饮用热牛奶或者进行泡脚，可以提高睡眠质量。

上火后表现出头晕脑胀的情况，病人可以先经过多饮水、多卧床休息、防止紫外线过度照射来进行缓解。如果仍然不能缓解，建议病人尽快到医院就诊，进行血常规、血压、头部ct等的检查，判断是否存在血压过高、脑出血、脑梗塞等疾病，根据检查结果，遵医嘱使用降压或降低颅内压的药

表现出头晕脑胀，有恶心目眩有可能是脑供血不足造成大脑缺血缺氧，因此会表现出头晕目眩等感觉。表现出这种情况，有可能是脑动脉硬化，脑血管痉挛表现出缺血发作，也有可能是颈椎病压迫椎动脉以后造成的脑供血不足，还有可能是心脏病，或者是血液系统疾病造成的供血不足，因此

失眠头昏脑胀，顾名思义是因为没有睡好觉造成大脑没有得到正常的休息而表现出头昏脑胀的表现。根本的原因是失眠，主要有以下方面的原因。第一、现代人的生活节奏加快，社会竞争力大，特别是年轻人思想压力大，容易造成失眠表现出头昏脑胀。第二、多方面的原因造成的情绪障碍造

造成病人表现出头昏脑胀的原因，可能是受到过度劳累、睡眠不足、情绪焦虑等因素影响，使得脑部表现出供血不足造成的；还可以考虑是患有神经衰弱、心脑血管疾病等造成的，需要去医院进行神经功能相关检查。

需要充分的好好休息，睡眠要得到改善，保持充足，一般情况来说，保持了充分的休息，不缺水，心情愉快，不让自己有太多的压力，这些症状，就会快的消失。得到缓解，头晕目眩很明显的话，需要去检查头颅ct或者是头颅磁共振，要排除头颅的问题，一般来说经过了充分的休息，保证了

表现出头昏脑胀表现时，需要根据造成的原因，进行治疗，达到缓解目的，当由于长时间熬夜、睡眠不足造成时，需要注意保证充足睡眠，调整作息的方式缓解。当由于血压升高表现出的病理改变时，需要服用降压药物进行缓解。

表现出头昏脑胀的症状，可能是和血压高、血脂高、脑供血不足、脑动脉粥样硬化、椎基底静脉供血不足等有关系。如果血压高应当服用替米沙坦、依那普利、硝苯地平缓释片等降压药物治疗；血脂高可以服用辛伐他丁，瑞舒伐他丁等降血脂的药物；如果脑供血不足、脑动脉粥样硬化可以服