晚上吃什么助消化？

应当少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会造成消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。还要少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。还要少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，

促进消化的药物包括益生菌类的药物，该类药物可以调节胃肠道菌群，有助于食物分解、吸收，因此可以促进消化；促进消化的药物还包括改善胃肠道动力的药物，比如多潘立酮、莫沙必利等。病人近段时间还需要合理控制饮食，可以选择少量多餐的进食方式，而且饮食尽量以清淡易消化为

健脾益气助消化的药物主要有；补脾益肠丸、人参健脾丸、香砂六君丸及补中益气丸。这些药物都具有开胃助消化的功效。在服用以上药物时、禁止食用辛辣食品及寒冷食品。以上药品宜在饭前空腹、建议在医师的指导下服用。一定要掌握适应症。

小孩子脾胃不和、消化不良是日常生活中比较多见的症状，可以经过食补的方式去调理脾胃，比如土豆粥就是比较常用的，因为土豆具有健脾和中的作用，而且具有调理脾胃功能的功效，长时间的服用不仅可以帮助改善消化功能，而且对于便秘、提高免疫力等方面的问题也比较好。此外红豆

饮食不消化能吃一些促进消化的药物来缓解症状。而且也可以遵从医嘱吃促进胃动力的药物来进行治疗。最好是改善胃肠的蠕动能力可以经常给腹部按摩，而且还要加强体育锻炼。饮食要少食多餐。

造成消化不良的原因有很多，不同原因造成的消化不良可以助消化的东西不一样。若是肉食食用过多造成的消化不良，能吃山楂帮助消化。若是吃面食太多造成的消化不良，能吃麦芽或神曲帮助消化。若是疾病造成的消化不良，可以服用多潘立酮等药物治疗。

平时在饮食上多吃含维生素c的食物有助于消化，含维生素c的食物有柠檬，橙子，柚子，草莓等，有助于促进肠蠕动，多吃高纤维的食物有助于促进肠蠕动，如芹菜，红薯，粗粮，菠菜，白菜等，多吃利尿的食物也有助于消化，如梨，冬瓜，葡萄，西瓜等，多吃山楂也有助于消化，因为山楂

常用的助消化药物有健胃消食片，胃蛋白酶颗粒，消积化滞片，大山楂颗粒，大山楂丸等等。正常情况下消化不良主要是由于平时暴饮暴食，或者饮食不节导致的，一旦表现出消化不良建议先调整饮食，少食多餐，同时可以适量咀嚼健胃消食片或者大山楂丸。如果服用药物后消化不良症状仍

有很多药物可以帮助消化，例如常用的有雷尼提丁，阿美拉唑，雷贝拉唑，同时也可以适当地服用促进肠胃蠕动的药物，如西沙比利和莫沙比利等。造成消化不良的原因可以是不适当的饮食或过度饮食，也可以是由于受风着凉造成的，正常可造成腹痛。

您可以多吃清淡的食物，如各种蔬菜，来减轻肠胃负担，促进消化。此外，您还能吃点助消化的食物，如红薯、香蕉等，主食可以粗粮为主。如果是存在消化不良的现象，您要防止食用高丽菜、豆制品等产气食物。