肝气郁结，脸上长斑，怎么治？

经常性生气对健康是一个很大的威胁，当情绪上来的时候，建议不要处理任何事情。可以听一些轻音乐，或者选择运动的方式，缓解自己的不良情绪。选择按摩的方法缓解肝气郁结的症状，多见的穴位有太冲穴，行间穴，内关穴，肝腧穴，旗门穴等，每次按摩的时间不宜少于15分钟。心态不

中医是按五行相生相克的理论来说明生理及病理的，在五行种肝属木，胃属土，木克土就是肝气犯胃了，就会表现出一系列的症状。如：胸胁胀痛、腹胀腹满、厌恶饮食、无力，脾气暴躁等。建议您听从医生的建议，积极应用药物进行治疗，同时要注意个人的生活规律及饮食卫生，少吃辛辣

肝气犯胃胃气上逆有可能会表现出腹部胀痛、肝区闷胀以及吃饭减少等症状，个别病人可能还伴有着入睡困难和心情烦躁等症状。多数是过多的摄入酒精以及长期的喝刺激性的水，造成了肝部组织受损以及病菌感染诱发，不及时的调理严重者可能还会有肝硬化以及肝出血现象。

肝气不足的病人会表现为胸胁胀痛、焦虑、浮躁、失眠等等表现。选择养心补肝、补血健脾等药物处理为主，其中常用的药物有四物汤等等。平常的时候注意休息，必要的情况，需要进一步调理。

肝气郁结的症状为胸闷、嗳气、胁痛、脘胀、饮食减少、月经不调、崩漏、痛经、抑郁症、经闭以及失眠多梦等。治疗原则为理气和胃、疏肝解郁，如可以在医生的指导下应用柴胡疏肝丸、解郁安神胶囊以及逍遥丸等。注意心理的疏导与情绪的调节，保持良好且积极向上的心态，放松心情，

补肝气的中药有黄芪，其具有补气固表、托毒排脓等功效，有助于改善肝气虚的问题；其次，可以在中医师指导下服用党参，起到补中益气、和胃生津等作用，可以减轻肝脏气血两亏、疲劳乏力等症状；还可以服用菟丝子，此药有滋补肝脏的效果，可以用于补肝气。患者要注意在中医师指导

肝气不足病人可以多吃苹果、木耳、葡萄、红枣、花生、鸡蛋、豆类等食物，能够益气补肝、滋阴补肾。除此之外，病人还可以用菊花、枸杞、甘草、灵芝等泡茶喝，能够清肝健脾，调节脾胃，有助于滋养肝脏。

表现出了肝气不舒的症状，可以采取中医辩证论治的办法来进行治疗的。中医上又称肝脾不和，是指肝失疏泄，脾失健运而表现的以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。建议平时一定要注意多休息。

女人肝气不舒可以表现为生闷气、食欲不振、月经不调、口苦、失眠等等，这个时候建议选择中药疏肝解郁，比如用柴胡疏肝散，也可以针灸太冲穴、行间穴处理。建议适当的运动，防止熬夜。

男士肝气郁结会有很多症状1：打嗝、嗳气、胸闷、长叹息，平时是可以调理的。2：肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。3：肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可造成肝气郁结。临床表现多见胁痛。平时要注意休息，要保持一个