脾胃虚寒吃什么蔬菜好？

在脏腑三焦中，脾胃居于中焦，故中焦虚寒也就是脾胃虚寒，脾胃虚寒证一般有脘腹冷痛、绵绵不休、喜温喜按、食欲不振、四肢不温，倦怠乏力等临床表现，临床可以服用理中丸或小建中汤以温中散寒。平时可以艾灸关元、天枢、神阙、中脘等穴位。

小孩脾胃虚寒的调理，一般以温中健脾和胃为法，根据孩子的耐受情况，可以选择针灸或是按摩的方法，针灸一般以灸为主，可以用灸盒，艾灸孩子的中脘、上脘、关元等部位。按摩可以选择推大肠经，推脾经，运内八卦，推板门，揉腹，捏脊，按揉足三里。此外还可以选用药物敷脐，可以

身体虚寒就是中医里说得对阳虚证。若是脾阳虚就会表现出，食少纳呆，腹痛腹泻等表现。若是肾阳虚就会表现出腰膝酸软，手足冰凉，精冷不育等表现。若是心阳虚，会表现出心悸心痛，口唇发白的症状。

儿童饮食方法是特别有讲究的，首先病人要多吃些维素维生素，氨基酸含量高的食物，例如鸡蛋，鸡肉，牛奶，稀饭，瘦肉，黄瓜，西红柿，苹果，橙子，猕猴桃，火龙果，补充身体大量的流量元素对于儿童的智力发育以及骨骼的生长肌肉的发育都有很好的促进作用的效果。

脾胃虚寒的人群能吃一些具有暖肠胃、健脾补气作用的食物，比如羊肉、鸡肉、红枣、山药、牛肚、猪肚等，都有利于人体的健康。其他一些生冷性质的食物都不可以食用，同时也要加强锻炼，也能提高自己的身体素质。

年龄大了怕冷中焦虚寒，可能会表现出腹痛和四肢冰冷以及大便稀的症状，还有可能会表现出身体乏力和食欲不振以及饭量减少的症状，也有可能会表现出胃寒和呕吐的现象。如果表现出了不适的症状，最好到正规医院进行相关的检查，然后根据检查的结果选择合理的治疗方案。在日常生活

脾胃虚寒性的病症的症状表现，胃痛、胃胀、呕吐清水，脘部喜暖喜按。如果其病情比较严重者，还会波及到肠道的功能，而造成腹泻的病症，着凉就犯等。所以，如果有脾胃虚寒性的病症，就得要积极治疗，防止其病情迁延时间长了，而造成其他部位的病症，而使病情复杂化。选择具有温

身体虚寒可以从以下几种方面调理：第一，可以从食疗的方面调理，平时可以多吃一些温补的食物，例如生姜、红枣、桂圆、莲子、东阿阿胶等；第二，在日常生活方面调理，首先要注意保暖，根据天气的变化及时增添衣物，不要受凉。其次，最好每天都可以有适当的锻炼，增强身体免疫力

脾胃虚寒，一般可以选用中成药理中丸，或者是附子理中丸，具有温健脾阳的作用，附子理中丸还可以兼补肾阳。湿气重的话，一般在脾胃虚寒的基础上大都是寒湿，可以用参苓白术散治疗。可以把理中丸和参苓白术散合用，用汤剂治疗。也可以在参苓白术散的基础上，加上小剂量的制附子

吃一些具有温中补虚的食物。比如生姜红糖解表散寒，健脾暖胃，缓中止痛；小米粥健脾养胃；当归生姜羊肉汤温中养血，温补阳气；猪肚党参白术陈皮煲汤喝具有健脾养胃的功效；其次，平时可适当的多吃一些具有暖胃散寒止痛的食物，比如小茴香，胡椒；或者采取茶疗的方法如喝点桂花