怎么让皮肤变得更白？

　　促进智力发育的食物有很多，鱼就是其中之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，所以可以在日常饮食中多吃些鱼。

　　手上皮肤粗糙一般是由于不注意皮肤的护理造成的，此外经常的洗手也会造成皮肤粗糙，平时的时候要注意洗手后及时涂抹护手霜，晚上的时候还可以用温水泡手，然后涂抹润肤霜，出门的时候尽量带上手套，避免皮肤变得粗糙。

　　根据你的描述，怎么才能让你的手指变得细长，想要改变你骨性结构是不可能的了，只有经过改变你手指的肌纤维厚度来使得让你的手指变得细长。建议你可以在平时日常生活中多补充点营养成分，比如维生素、蛋白质和钙物质，同时积极进行一些户外活动和体育锻炼，或者是手指的一

　　怀孕以后由于体内激素水平的波动，会表现出恶心呕吐，流涎，食欲不振，喜食酸食等表现，部分人怀孕以后还有于妊娠反应，体液不足体能不足，身体疲乏无力，就会表现出一些懒惰的行为，这都属于正常的生理现象，建议怀孕早期以清淡饮食为主，放松心情，多外出运动，有利于优

　　头发的浓密程度和个人的营养状态，遗传因素以及后天护理有着密切的关系。如果头发比较稀疏，应当注意护理，首先要保持头发清洁，每周洗头2~3次，不要过度清洗，洗头以后需要使用护理液，有助于增加对头发的营养。也可以用淘米水洗头发，坚持一段时间，可以促进头发的生长

　　如果目前没有其他异常症状，也是属于正常的。格外没有什么异常，就是觉得胎动很弱。平时晚上都比较有力的。今天都感觉不到什么，把手放肚皮上才能感觉到轻微胎动。因此很担心，应当没有问题。额，我网上就说胎动变弱怕有缺氧的现象，因此比较担心。没有问题的。以后定期做

　　考虑你的年龄首先当然是激光手术了指导意见：此外，我介绍你一个自制面膜的方法：将芦白芷粉、绿豆粉、薏仁粉放入面膜碗中，用适量牛奶（或凉饮用水）调匀，敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。每周2－3次。

　　想要皮肤变得光滑细腻，需要长时间维护，首先要注意做好补水和防晒措施，防止皮肤缺水和干燥，如平时坚持使用具有补水保湿作用的护肤品，坚持涂抹防晒霜等。其次，清洁皮肤要彻底，以减少皮肤表面的油脂，可以防止毛孔变粗大和长粉刺、痘痘，同时要保持规律睡眠，保持饮食

　　突然变得很可以食用，饭量比较大，有可能是表现出了内分泌系统疾病，不能排除有甲状腺功能亢进造成的，也有可能是糖尿病造成的，需要经过抽血化验甲状腺功能，需要做甲状腺彩超，确定是否有甲状腺功能亢进，同时也需要进行空腹血糖和餐后血糖的检查，尿常规的检查，确定是

　　让阴道变紧的方法有运动疗法、物理疗法及手术疗法。运动疗法正常是进行凯格尔运动，就是进行一种缩阴的练习，每次做10~15分钟左右，最大程度的收缩外阴，每次保持10秒左右，同时要加强缩肛运动，能够很好的增加盆底部肌肉的弹性，使阴道变得紧致。物理治疗即用盆底治疗仪