吃什么水果能美白？

目前国内无正规上市的美白针，市面上销售的美白针属于三无产品，长期使用会诱发尿路结石、引起血栓还有可能会造成肾功能损害等。2、引起血栓：美白针中的氨甲环酸成分长期使用会促进凝血，形成血栓，从而增加血栓性疾病发病风险。3、造成肾功能损害：美白针中的还原型谷胱甘肽

羊奶可以起到辅助美白的作用，羊奶中丰富的维生素E、维生素C等物质，可以促进机体的新陈代谢，阻止不饱和脂肪酸的氧化，抑制皮下黑色素的形成，促进体内黑色素的排出，从而达到美白皮肤、延缓皮肤衰老、增加皮肤弹性等效果。求美者如果皮肤比较黑，可以去正规的美容医院做光子

可以去医美医院进行治疗，患者可以注射美白针，使胶原蛋白作用于皮肤上，从而使皮肤变白。也可以服用维生素C以及维生素E胶囊，这两种药物可以抑制黑色素细胞的生成，从而起到美白皮肤的作用。饮食上可以食用富含维生素的食物，如猕猴桃、柠檬、西红柿等，尽量减少含有黑色素的

牙齿抛光不能美白。牙齿抛光主要是在对牙齿进行龈上洁治的基础上，使用蘸了牙膏或者是抛光糊剂的磨光器，呈低速旋转摩擦，从而达到抛光牙面的目的，可以有效的将牙齿上的色素去除色，提高牙齿表面的清洁度和光滑度，使牙齿恢复到原来的颜色，不能够起到美白牙齿的效果。如果患

食盐可以美白牙齿。食盐具有抗菌作用，可以减少牙齿上的细菌；避免细菌损伤牙齿，减少色素沉着。此外食盐没有融化前是颗粒状，可以摩擦牙齿上的污垢，起到清洁的作用，而且可以美白牙齿。但是注意避免频繁使用食盐刷牙，因为在刷牙的过程中食盐融化后会被人体吸收一部分，长期

牙齿很黄若是因经常饮用咖啡、浓茶等因素引起，患者可以去医院采取超声波洁牙的方法，将附着在牙齿表面的色素清除，使牙齿变白；患者还可以采用牙面抛光、冷光美白技术、激光美白技术等方法治疗，能够还原牙齿的本色。患者在日常生活中应该养成良好的卫生习惯，按时刷牙，保持

维生素c是可以美白的，因为维生素C可以抑制人体络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，从而起到美白的作用，而且维生素C可以加快胶原蛋白的合成，能够预防皮肤的老化，还可以清除皮肤中的自由基，有抗氧化的功效，所以维生素C是可以美白的。但是维生素C美白的作用是有限的，并不

具有美白作用的水果有柠檬、柑橘、橙子、猕猴桃、草莓、苹果以及樱桃等，因为此类水果中均含有丰富的维生素C或者维生素E，能够增强皮肤的新陈代谢，并促进黑色素的分解，还可以抑制黑色素的合成。另外，新鲜的西红柿、苦瓜、西芹或者黄瓜等蔬菜，适当食用也有辅助美白的作用。

身上黑想要美白，可以在身上涂抹具有美白作用的护肤品，如含有烟酰胺或者谷胱甘肽等，具有使皮肤变白的作用；另外，还可以选择做果酸换肤的治疗，有改善肤色不均、淡化黑色素以及促使皮肤变白的作用；建议同时还可以口服维生素C或者维生素E制剂，可以抑制黑色素的合成。需注意

正常的泡澡并没有美白皮肤的作用，因为泡澡只能将皮肤表面的污垢以及油脂等清洗干净，并不会改变皮肤的颜色；但是如果经常使用牛奶泡澡或者加入具有美白作用的中药来泡澡，则有辅助美白肌肤的作用，但具体的效果因人而异。如果皮肤不白，可以通过做光子嫩肤或者水光针来改善，