小产后吃什么水果？

您可以选择进食富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼肉等，也可以进食青菜、菠菜、苹果、橘子等富含维生素的食物，或是可以进食鱼汤、黑鸡汤等食物，也可以饮用猪蹄炖花生汤，平时保持自身饮食的营养均衡。如果您目前刚分娩完，则建议您需要保持饮食的清淡，可以选择进食米粥、面条

产后大约一个星期左右就可以进食燕窝，补充您体内的蛋白质、矿物质等营养成分，促进身体恢复。一般情况下，建议您每天进食的燕窝量不要超过三克，进食过多反而容易加重肠胃的负担，不利于消化。建议您在产后需要保持自身饮食的营养均衡，多吃鸡蛋、鱼肉、鸡汤等富含蛋白质的食

女性在生产后出现漏尿症状，此时可以给予收缩肛门来锻炼尿道括约肌，达到缓解漏尿的效果，如果锻炼方法效果不好，也可以服用药物治疗，比如抑制膀胱收缩的药物，有托特罗定、丙米嗪等。如果药物和功能锻炼方法都不理想，此时也可以考虑手术的方法治疗，主要是给予尿道悬吊术来

女性在产后出现阴道松弛现象，此时可以通过锻炼的方法缓解，比如日常多做缩肛运动，可以缓解阴道松弛现象，有助于阴道弹性的恢复，如果阴道松弛采用锻炼的方法没有效果，也可以去医院做阴道缩紧术解决阴道松弛症状，让阴道恢复正常的弹性。女性在产后会出现盆底肌松弛现象，这

产后腰痛可以通过一般治疗、对症治疗、对因治疗等方式进行处理。2、对症治疗：产后腰痛可以通过腰部牵引治疗、烤电治疗等方式改善局部血液循环，缓解疼痛。若是疼痛剧烈，急性期还可以口服非甾体抗炎药治疗，如布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬等。3、对因治疗：产后腰痛若是腰椎间

一般产后初次的月经颜色可能跟平时月经是不同的，可能会呈发黑，且内容物多的情况。并且，此时的月经量可能会比较多或较少。其次，产后初次的月经可能和平时的月经是一样的，都呈暗红色，带少量子宫内膜碎片的现象。因此，建议女性在产后同房时，要注意做好避孕措施，以免发生

在进行引产之后女性的第一次月经一般都不会是规律的，会在引产后4~6周的时候恢复月经来潮，引产后的月经会在原先月经的基础上出现提前或是延后的情况，月经血量的多少也是不稳定的。在月经恢复来潮2~3次左右，月经周期会逐渐的恢复正常。在进行引产之后，身体较为虚弱，此时要

流产后月经不规律可能是因为以下几个原因导致的：可能是因为不规律的作息习惯导致内分泌失调引起的，比如经常熬夜等；其次可能是因为子宫肌瘤导致的；也有可能是因为流产后子宫内膜没有恢复好导致的；流产后体内激素出现紊乱也会导致月经不规律；还有可能是因为流产后道导致身

产后大便干燥可能是由于饮食不当、便秘、胃肠功能紊乱等原因引起，需根据原因进行处理，具体如下：如果产后饮食不均衡，过于精细或者进食大量高蛋白的食物，蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物的摄入量较少，使肠道内缺少水分，则会导致大便干燥。2、便秘患者应该多吃富含

一般女性在流产后15-20天左右会恢复排卵，但是具体的排卵时间因人而异，和女性自身的身体素质以及流产后的护理情况有关。如果想准确知道自己是否排卵，可以使用排卵试纸监测，也可以去医院做B超检查监测具体的排卵时间。女性在做完流产手术后的一个月内是不能进行性生活的，而