什么蔬菜通便最快？

生活当中孕妇在发生便秘时通常可以多吃一点粗纤维的东西，可以更加利于排便通便。同时还需要多吃芝麻、杏仁等富含镁的食物，从而达到软化粪便的作用。多吃猕猴桃等富含维生素的食物，可以有效的预防便秘。妊娠期间孕妇便秘，主要是由于肠蠕动以及肠张力减弱、排空时间延长、水

润肠通便的方法有增加饮水量、适当运动、服用药物等。患者应该增加其每日饮水量，保证其每日饮水量达2000ml以上，有助于增加其粪便的含水量，促使其粪便软化。患者还可以适当进行游泳、散步等运动，有助于促进其胃肠蠕动，缩短食物在其消化道内的滞留时间，减少肠道对水分的吸

润肠通便一般是针对便秘采取的治疗，通常采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等。2、药物治疗：如果患有中度便秘，通常采取药物治疗，比如聚乙二醇散、乳果糖、小麦纤维素等，促进肠道内粪便排出，达到润肠通便的目的。3、手术治疗：如果患者通过药物治疗和一般治疗无效，并且患

剖腹产后出现排便障碍可以吃芹菜、火龙果、香蕉、苹果、山药、南瓜、猕猴桃、芦笋、洋葱、口蘑、菠菜、卷心菜等食物，另外多吃核桃、杏仁、桃仁、松子等脂肪含量高的食物，也可以有通便的功效。此外适当喝酸奶，可以调节肠道环境，这对于促进排便也是有利的。产妇每天早晨起床

在日常生活中，可以排气通便的食物有很多，比如香蕉、苹果、火龙果、猕猴挑、柚子、雪梨等水果以及豆芽、芹菜、韭菜、西兰花等蔬菜。其次，还可以多吃五谷杂粮，比如粳米、燕麦、薏仁等。此外，也可以喝点蜂蜜水或者酸奶，从而促进胃肠道蠕动，使肠道内的气体以及粪便更快排出

小儿润肠通便的口服药物有麻仁润肠丸、保和丸、乳果糖和益生菌等，也可以给患儿使用一些灌肠的外用药物，如石蜡油和开塞露等，采用这些药物给孩子肛门灌肠后可以有效促进其排便，缓解便秘的情况。但是如果孩子的便秘不是很严重，则不建议给孩子采用药物进行治疗，因为经常使用

便秘之后可以通过饮食调理、药物治疗、灌肠等方式润肠通便。2、药物治疗：如果患者便秘比较严重，还可以在医生指导下口服蓖麻油、麻仁丸、聚卡波非钙等药物促进粪便排出。3、灌肠：患者如果口服药物后也无法排出大便，可以从肛门向肠道内灌入肥皂水，促使粪便软化、排出。

患者出现便秘情况，首先可以服用乳果糖口服溶液或者是益生菌调理，有助于肠道的蠕动，改善便秘症状，也可以口服麻仁软胶囊。其次还要调整饮食结构，尽量多进食维生素含量高的食物，例如卷心菜、西兰花、胡萝卜、芹菜、香蕉或者是火龙果等，不要吃辛辣、难以消化的食物。如果便

通便润肠的食物一般包括荞麦、韭菜、香蕉、蜂蜜等。荞麦属于粗粮类食物，含有丰富的膳食纤维素，食用后可以促进胃肠蠕动、促进粪便排出体外或预防便秘。韭菜中含有大量维生素、膳食纤维素等营养成分，能够增进胃肠蠕动、促进粪便排出，适合便秘患者食用。香蕉是常见水果，含有

孕期便秘可以多吃富含粗纤维食物，如芹菜、豆芽、香蕉、白萝卜等，也可以多喝蜂蜜水。还有各种粗粮，如玉米、糙米等。都具有良好的润肠通便的效果。此外，孕妇平时还要多喝水促进肠道蠕动。如果孕妇便秘情况严重的，也可以使用开塞露缓解便秘的症状，但是容易形成依赖，所以需