决明子泡茶喝具有降血压、降血脂、清肝明目、润肠通便的功效,脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者不宜服用,使用时不宜过量。
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。决明子泡茶喝具有以下功效与作用:
降血压:决明子中含有的蒽醌类物质,具有降血压的作用。
降血脂:决明子能降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量,从而降低血脂。
清肝明目:决明子具有清肝明目的作用,可用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明等症状。
润肠通便:决明子能润肠通便,可用于治疗肠燥便秘。
需要注意的是,决明子性微寒,脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者不宜服用。另外,决明子泡茶喝时不宜过量,否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
以下是决明子泡茶喝的具体使用方法:
1.将适量的决明子放入杯中。
2.加入沸水,浸泡5-10分钟后即可饮用。
3.可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。
在识别决明子时,可以从以下几个方面入手:
1.外观:决明子呈长菱形,两端平行倾斜,表面绿棕色或暗棕色,平滑有光泽,背腹面各有一条突起的棱线,棱线两侧各有一条淡黄色的线形凹纹。
2.质地:决明子质坚硬,不易破碎。
3.气味:决明子无臭,无味。
总之,决明子泡茶喝具有一定的功效与作用,但需要注意使用方法和禁忌人群。在使用前,最好咨询医生或专业人士的意见。