子宫肌瘤是良性肿瘤，好发于30-50岁女性，调理建议包括定期复查、调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理和心理调节。
子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，好发于30-50岁的女性。得了子宫肌瘤，不必过于紧张，以下是一些调理建议：
1.定期复查：子宫肌瘤多数为良性，一般不会恶变，但需要定期复查，了解肌瘤的生长情况。建议每3-6个月复查一次B超，了解肌瘤的大小、形态、数量等变化。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，有助于缓解子宫肌瘤的症状。
健康饮食：饮食应清淡，多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
控制体重：肥胖可增加子宫肌瘤的发生率，因此需要控制体重，避免过度肥胖。
规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠。
适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。
3.药物治疗：如果子宫肌瘤引起月经过多、贫血、腹痛等症状，可以使用药物治疗。常用的药物有止血药、雄激素、孕激素等。药物治疗需要在医生的指导下使用。
4.手术治疗：如果子宫肌瘤较大、症状明显、药物治疗无效或有恶变倾向，需要手术治疗。手术治疗的方式包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。手术治疗需要在正规医院进行，由专业医生操作。
5.中医调理：中医认为子宫肌瘤的发生与气滞血瘀、痰湿内阻等有关，可以通过中药调理、针灸、按摩等方式缓解症状。但中医调理需要在专业医生的指导下进行。
6.心理调节：子宫肌瘤可能会给患者带来心理压力，需要及时进行心理调节。可以通过与家人、朋友交流，参加社交活动等方式缓解心理压力。
总之，得了子宫肌瘤需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意调整生活方式，保持良好的心态，有助于缓解症状。
