拔牙后肿了通常是由创伤、感染、血凝块问题或其他因素引起，可采取冷敷、避免刺激、注意口腔卫生、遵循医生建议等措施，如症状持续加重应及时就医。
拔牙后肿了通常是由以下原因引起的：
1.创伤：拔牙过程中，牙龈和周围组织可能会受到损伤，导致炎症和肿胀。
2.感染：如果拔牙后口腔卫生不佳，细菌可能会感染伤口，引起炎症和肿胀。
3.血凝块问题：拔牙后，伤口处会形成血凝块来止血。如果血凝块脱落或受到干扰，可能会导致出血和肿胀。
4.其他因素：个体差异、全身性疾病（如糖尿病）等也可能影响拔牙后的恢复过程。
针对拔牙后肿了的情况，可以采取以下措施：
1.冷敷：在拔牙后的前24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
2.避免刺激：避免用舌头舔舐或吮吸拔牙部位，避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的饮料。
3.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后用温盐水漱口，但不要用力漱口或刷牙刷到拔牙部位。
4.遵循医生建议：按照医生的指示服用止痛药和抗生素（如医生开具）。
5.观察症状：密切观察肿胀的程度、是否有发热、疼痛加剧等异常情况。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的患者，拔牙后肿胀的处理可能需要更加谨慎。在拔牙前，应告知医生自己的健康状况，以便医生采取适当的措施。
如果拔牙后肿胀严重、疼痛剧烈或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议进行护理和治疗，可以促进伤口的愈合和恢复。
