遗传性近视可通过定期眼部检查、控制用眼、增加户外活动、配镜或药物控制、注意饮食和营养、控制体重、避免不良用眼习惯等方式综合防治。
遗传性近视是一种常见的眼科疾病，可表现为近视度数不断加深。以下是一些应对遗传性近视的建议：
1.定期进行眼部检查：建议每6-12个月进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光、眼轴测量等，以评估近视的进展情况和眼部健康状况。
2.控制用眼时间和强度：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、使用电子设备等，每30-40分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目放松。同时，保持良好的阅读姿势和照明环境。
3.增加户外活动时间：户外活动可以有效预防和控制近视的发生和发展，因为阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴的增长。建议每天户外活动2小时以上。
4.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：根据验光结果，及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和调节负担。
5.控制近视进展：对于近视进展较快的患者，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜等特殊设计的眼镜或隐形眼镜，以及低浓度阿托品滴眼液等药物，控制近视的进展。
6.注意饮食和营养：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E、B1、B2、D、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶、鱼类等，有助于保护眼睛健康。
7.控制体重：过重或肥胖会增加患近视的风险，建议保持健康的体重，避免过度饮食和缺乏运动。
8.避免不良用眼习惯：如躺着看书、在昏暗的光线下看书、走路或乘车时看书等，这些不良用眼习惯会增加近视的发生和发展风险。
总之，遗传性近视需要综合治疗和管理，包括定期眼部检查、控制用眼时间和强度、增加户外活动时间、佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、控制近视进展、注意饮食和营养、控制体重等。同时，患者和家长应积极配合医生的治疗建议，定期随访，以控制近视的进展，保护眼睛健康。
