一蹲下腿就疼膝盖疼？

蹲下去起来表现出头晕，和体位改变时迷走神经张力突然增高，可以表现出直立性低血压，多见血压偏低的年轻女性。注意由蹲位起立的时候，动作缓慢一些，平时注意均衡营养，适当增加优质蛋白类食品的摄入，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼等，适当运动，提高身体素质。

蹲下去在站起来头晕，可能是由于低体位低血压或者脑供血不足造成的。因为在蹲下去的时候，身体重心下降，血压主要集中在身体的下半部分，起来的时候，身体重心上升，血液来不及向大脑供给，造成脑供血不足造成的头晕。这种是正常现象，只要休息一会就可以了。

一般而言，眩晕大都是由于脑供血不足造成的，蹲立起来眩晕也是脑供血不够造成的。下蹲时，下肢肌肉处于压迫性收缩状态，下肢血量减少；而站起来后，下肢肌肉放松，血流量增加，由于重力的作用，下肢的血量也随之增加；而站起后，由于头部位置的改变，头部血液供应减少，头部供

蹲下立即站起来会表现出头晕症状是正常的现象，应当是和蹲着的时候血液都集聚在下肢的部位，突然的站起来，血液不能够很快的回流到脑部，表现出短暂的脑供血不足有关系，是体位性低血压的症状。如果能够缓慢的起身，加强体育锻炼就有可能缓解，如果经常的头晕，应当增加蛋白质

一蹲下起来就头晕常多见于体位性低血压，体位性低血压往往是和自主神经功能障碍或者病人平时血压较低有关。自主神经功能障碍的病人由蹲位站起时，血管神经调节功能紊乱，可以造成病人一过性血压降低，因此造成脑部血液供应障碍、后循环缺血，病人可以表现出头晕，也可以表现出

蹲下去，在站起来头晕可能是由于低体位低血压或者脑供血不足造成的。因为在蹲下去的时候，身体重心下降，血压主要集中在身体的下半部分，起来的时候，身体重心上升，血液来不及向大脑供给，造成脑供血不足造成的头晕。这种是正常现象，只要休息一会就可以了。还有可能是低血糖

蹲下起来表现出头晕眼前发黑的状况，其实是由于脑部供血不足而造成的，因为蹲下起来的时候，血液堆积在下肢，而起来的时候，血液不能很好的供应脑部，因此造成脑部缺血，缺氧，造成了头晕，眼前发黑的症状。表现出这种情况的主要原因可能和本身有血压异常，或者是体质比较虚弱

弯腰和蹲下都腰疼，主要是由于腰部肌肉、韧带或肌腱的损伤，造成无菌性炎症形成，血液循环缓慢，炎症代谢产物积聚，造成局部疼痛灶的形成。蹲下弯腰时，牵拉受损肌肉时会产生张力或紧张，或蹲下弯腰时会收缩用力，使受伤部位再次受到刺激，造成明显疼痛。

上楼下楼蹲下膝盖疼髌骨软骨炎造成的。膝关节前侧疼痛，休息后好转，随病程延长，疼痛时间多于缓解，下楼时加重，严重时常需侧身横着下楼，下楼或行走时常突然无力摔跤，俗称“打软腿”。需长时间反复做某些动作，就应注意调节，防止使骨、关节及其附属结构长时间处于紧张、压

青少年下蹲后造成关节弹响，有可能是髌骨移动轨迹不好，在屈伸时和股骨的髁产生撞击摩擦，然后回归到正常的轨迹上，在这个过程中表现出了膝关节的响声。如果经常表现出这种响声，说明髌骨发育异常——髌骨形态异常或股骨外侧髁小或者髌骨止点外翻。如果只是偶尔弹下，那么一般