孩子补钙哪种钙好？

孩子生下来几个月就可以开始补钙的。根据中国营养学会指导，从宝宝出生后2周起，就应当开始补充足够的钙。0-6个月的宝宝，钙的摄入量为300mg；7-12个月的宝宝，需要400mg；1-3岁的宝宝，需要600mg钙摄入量。越早补钙就越对孩子有利，因为孩子生长发育比较快，如果缺钙的话就很

孩子可以多吃些含钙丰富的牛奶，豆制品，牛羊肉，瘦肉，花生，芝麻，坚果等食物，还可以多吃一些苹果，香蕉，柚子，梨等水果。此外，给宝宝补充些鱼肝油或多带宝宝晒太阳，也能促进钙吸收。如婴儿经常会表现出感冒、发烧等表现，应在饮食上多加注意，不可偏食。日常应每天开窗

如果食物里面，比如母乳或者配方奶里面有足够的钙，理论上是不需要给宝宝额外补钙。钙的吸收需要维生素D的参和，大多数宝宝是因为缺乏维生素D，因此宝宝需要补充维生素D，尤其是冬天太阳经常不表现出的时候。但有些宝宝生长发育过快，身高增长较快的时候，可能会缺钙，这时候

8岁儿童补钙在平时饮食上应当多吃一些黑芝麻酱以及虾皮等食物。这些食物里面含有很多的钙质，能够满足宝宝身体发育所需要的营养成分，也可以适当的喝一些牛奶，牛奶里面含钙量是比较高的，喝完以后也非常容易消化和吸收，对宝宝的骨骼发育起到很好的帮助，平时生活中也要让孩

八个月的宝宝可以食疗补钙的，八个月应该学习提供许多辅食，平时含钙量较高的油，芝麻酱，虾米，牛奶，豆制品，肉类，动物肝脏，血制品等，你再提供许多蔬菜汁水果泥米粉涨，主要是多晒太阳，消化维生素ad，晒太阳过程中可以把体力的维生素d制剂转化成钙制剂，炼化入血。

对于5个月的宝宝，如果表现出缺钙症状，需要及时增加钙质的补充，如果没有缺钙症状的话，只要注意日常饮食中的补钙即可，不用额外补充钙质。对于5个月大的婴儿来说，母乳和配方奶中都含有丰富的钙质，如果父母在5个月后及时添加辅食，那么这些钙质中的一些就可以很好地满足婴

4岁宝宝补钙能吃一些酸奶和奶酪，也能吃些豆类食品，但是吃任何食物时要注意适量，不能一次性吃过多。4岁宝宝缺钙多见的症状会表现出厌食、入睡困难、智力发育迟缓、出牙不整齐等，如果严重时还可能会表现出鸡胸和X型腿。如果食物补钙效果不是很明显，正常还可以根据医生指导

两个月宝宝补钙，首先建议母乳喂养，母乳中含有天然钙质，建议添加维生素D，促使宝宝吸收。其次，还可以选择配方奶粉进行人工喂养，补充钙质，也可以直接给宝宝服用钙剂补充宝宝体内钙质。此外，还可以多带宝宝出去晒晒太阳，也利于钙的吸收。

目前宝宝一岁了，要坚持给孩子吃奶粉，然后给孩子经常熬一些骨头汤。一岁的宝宝补钙建议服用专门为婴幼儿设计的精朗迪碳酸钙D3颗粒，含钙足吸收好，每袋含钙250mg，含有比同类复方制剂更充足的维生素D3（100国际单位），此配比能促进钙充分吸收，颗粒剂型方便冲服，淡淡的橙子

补钙一般补一个月左右可以适当停一停，中年人可以选择乳酸钙或者是碳酸钙进行补钙；其次，也可以通过食补来补钙，可以多吃一些富含钙质的食物，其中比较常见的包括虾皮、芝麻酱、豆制品等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果促进钙质的吸收；第三，适当晒一晒太阳也可以起到补钙的