最快减肥办法？

升血压可以多吃牛奶、猪肉、红枣等，还可以适当的吃动物肝脏、木耳、松子、桂圆、鸡蛋等等。也能吃一些高盐的食物。可以经过多样化的饮食、营养丰富的食物、改掉挑食的毛病等来改善低血压。如果症状较严重，可以经过医生指导服用一些升血压的药物进行治疗。

具有快速升血小板作用的食物有鱼肉、牡蛎、螃蟹、木瓜、石榴、菠菜、动物的肝脏、鸡蛋、香菇、大豆类食品等。此外病人需要在医生的指导下根据病因使用合适的药物积极治疗。例如血小板减少性紫癜的病人需要使用糖皮质激素积极治疗。

产妇可以多喝些肉汤来促进下奶，例如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。下奶的蔬菜也有许多，主要有丝瓜、木瓜、莲藕、莴苣、豆腐、紫菜、茭白、海带、生菜、花生等。此外，还可以遵医嘱口服下奶药物来促进乳汁分泌。

乳汁分泌较少的时候，能吃木瓜，因为木瓜中含有较多的维生素以及微量元素，适当进食可以促进乳汁分泌。此外，还能吃苹果、猕猴桃、橘子以及山楂等水果，适当进食都可以起到促使乳汁分泌的功效。

下奶最快最多的食物有羊肉汤、牛肉汤、鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。因为里面的蛋白质含量比较丰富，而且略微有脂肪，能够快速下奶，也能够提高母乳质量。在哺乳期间应当注意乳房部位清洁和干爽，选择合适内衣，不可以太紧，不然会压迫乳房，不利于分泌乳汁，还应当保持平稳情绪。

催奶比较快的方法有食物催奶和按摩催奶。食物催奶就是要让产妇多吃一些蛋白质含量高，以及维生素较多的食物，比如鲫鱼、猪蹄、鸡蛋、牛奶等等。按摩催乳是请专业的催乳师上门按摩，经过刺激产妇乳房四周穴位，因此达到催乳效果。想要达到快速有效的催奶效果，最好两个方法同时

造成口臭有两大方面的原因，第1种情况是胃里有幽门螺旋杆菌感染，造成口臭，可以去消化科做碳13或者碳14呼气试验来确诊。第2种情况是有牙周疾病的时候，会表现出细菌分解食物残渣造成臭味而表现出口臭，可以去口腔科去检查有无牙周疾病。若是幽门螺旋杆菌感染造成的口臭，需要

经常烧心的人，可以准备一些花生米，当烧心的时候吃几粒，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用，但是要切记带着红衣吃，毕竟是生花生米，不可以食用太多，七八粒即可，当烧心的时候，如果身边有牛奶，也是不错的选择，牛奶能中和掉过多的胃酸，因此一杯温牛奶下肚，也能快速

去除头皮屑的最快方法是换用中性洗发水或硫磺洗发水来保持头皮干燥，这样不仅可以减少头皮屑，还可以减少瘙痒。还可以使用酮康唑洗发水洗头，同时配合口服维生素b族和维生素c增强抵抗力。平时少吃甜食和油腻食物，以减少皮脂腺分泌。

在临床上观察，没有在不用药的情况下将血压很快降下来的，尤其是2级以上的高血压病人。而且如果病人的血压在2级甚至更高，建议病人尽快服用药物将血压降到达标水平，以防脑血管病等的发生。如果病人的血压起初在2级以下，可以试着改善生活习惯及生活方式，饮食结构等进行调整