吃苦瓜对痛风有好处吗？

常喝苦瓜茶的确有减肥的效果。由于苦瓜茶中含有丰富的维生素c，不仅能增强人体免疫力，而且还能促进肠胃蠕动。第二，苦瓜茶富含维他命和氨基酸，不仅能补充人体所需的能量，还能减少脂肪堆积，具有一定的降血压、降血脂作用。但减肥时必须合理控制癌胚饮食，做到营养均衡。

苦瓜水具有很好的清热去火的作用，但是对于减肥起到的作用不明显，如果想要减肥瘦身，可以经过运动锻炼的方式来实现，每天坚持运动，同时严格控制饮食，这样坚持长期可以起到好的瘦身效果，而且对身体没有副作用，有益于身体健康。

苦瓜汁减肥的方法，是将苦瓜用削皮器削完后，用榨汁机榨成苦瓜汁喝，因此达到减肥的效果，如果实在忍受不了苦瓜的苦味儿，可以放猕猴桃或者是番茄和苦瓜一起榨成汁来喝，在减肥的时候不要吃一些含糖量比较高的食物，如果摄入糖分过多，很可能会导致苦瓜减肥术的失败，平时也要

长时间饮用苦瓜汁可达到减肥效果。苦瓜含有大量的蛋白质和碳水化合物，不仅能提高机体的饱腹感，还能避免脂肪在体内的吸收，对减肥有显著的作用。但是苦瓜的副作用是因人而异的，对于胃不好的人来说，如果空腹喝苦瓜汁或吃苦瓜会很伤胃。此外，女性喝多了苦瓜汁容易造成不孕。

孕期妇女食用苦瓜是要根据体质来决定的，因为苦瓜是一种良性食品，若是孕期妇女，若是湿热型体质，则尽量不要食用，若是孕期妇女，则在表现出长痱子、长疖子等表现时，可适当食用一些，但不宜多吃，因为其含有奎宁，奎宁会造成宫缩的现象。

孕妇能吃苦瓜。对孕妇来说，吃苦瓜有一定的好处，由于孕妇胃肠道蠕动比较慢，不好消化吸收，容易便秘，吃苦瓜除了可以清热消暑之外，还可以促进胃液的分泌，让肠胃蠕动加快，能够改善孕妇的消化功能和吸收功能。所以，孕妇是能吃苦瓜的。除此之外，苦瓜能够降低血糖，孕妇适当

苦瓜对于糖尿病病人来讲，是一种非常好的蔬菜，他有轻微的降糖效果，其作用机制有两个，第一点，苦瓜是一种能降糖的中成药，第二点苦瓜作为纤维素含量高，能量含量低的蔬菜在食用之后可以有效的增加饱腹感，这样能量高的碳水化合物或者油脂摄入量就可以减低，因此病人服用完后

苦瓜中含有类似胰岛素的物质，在食用后进入人体后能有效降低血糖，但需要食用大量的苦瓜才能有明显效果。因此单纯的经过日常食用，苦瓜的降糖作用并没有那么明显。但是糖尿病病人可以在吃药的同时再配合食用苦瓜，来增加降糖药物的效果。

苦瓜泡水喝可以降低血糖，但疗效甚微。苦瓜作为一种蔬菜，有丰富的维生素，含糖分低，是糖尿病病人最佳的选择，同样的还有苦菊、洋葱、木耳、莴苣、黄瓜、西红柿等都对高血糖有一定作用，只是一种辅助治疗，但不能代替药物。糖尿病病人必要严格控制饮食，适当增加运动量，忌辛

桑叶苦瓜茶比较适合糖尿病病人服用，有利于降低血糖，保护胰腺的功能。在苦瓜中含有类黄酮物质，桑叶中有脱氧野尻霉素，这两者结合，就会形成喜胰清糖素，能够降低空腹血糖，还能够降低餐后血糖，因此有利于血糖的控制。不过，若是脾胃虚弱的病人，不提倡喝桑叶苦瓜茶。