脸色暗沉没精神是怎么回事？

如果病人表现出每天头晕晕沉沉、没精神容易犯困可能是长期睡眠不足和睡眠质量较差导致，经常性熬夜就可能会导致。脑部血管疾病也可能会导致头晕晕沉沉和没精神的情况，由于脑神经失调导致的脑供血不足、脑梗塞、脑栓塞等多种疾病，脑部如果存在肿瘤可能会导致头晕、没精神，高

　　自觉头昏沉、没精神、疲乏可能存在以下问题：1.患有失眠症。由于病人夜间睡眠质量不佳或睡眠维持障碍，造成了次日日间社会功能受到影响。可表现为头昏、头闷、全身疲乏无力。2.患有抑郁症。抑郁症的病人可表现为情绪低落，对各种事情都提不起兴趣，还有各种躯体不适，包括

　　自觉头昏沉、没精神、疲乏可能存在以下问题：1.患有失眠症。由于病人夜间睡眠质量不佳或睡眠维持障碍，造成了次日日间社会功能受到影响。可表现为头昏、头闷、全身疲乏无力。2.患有抑郁症。抑郁症的病人可表现为情绪低落，对各种事情都提不起兴趣，还有各种躯体不适，包括

　　两条腿发沉，首先应当从其血液循环是否表现出障碍来考虑，例如长期的保持坐姿，长期站立或者长期行走工作的人，会经常表现出两条腿部发沉、乏力的症状。主要是由于下肢的静脉血液回流受阻导致，静脉的血液由于重力的缘故，导致下肢的静脉血管表现出扩张的现象，因此引发局

　　每一天都感到头晕目眩，没有精神，这很可能和睡眠质量差，睡眠中做梦过多，血压高，血脂高，脑供血不足或颈椎问题有关。可多吃些有安神功效的食品，注意不吃油腻、胆固醇和盐分高的食物，多做些游泳、爬山等户外运动，睡前听些轻音乐，有助于睡眠。还可到医院进行血压、血

　　整天头昏昏沉沉没精神，如临床检查无其他器质性疾病，多倾向于神经衰弱。神经衰弱是指以精神容易兴奋和容易疲乏为特征，常伴随情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。其临床表现最基本的症状是衰弱症。病人常感到精力不足，脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡和萎靡不振等；工

　　如果表现出了整天头昏昏沉沉没有精神这样的情况，首先要看有没有存在有睡眠障碍的情况，像是失眠、多梦、易醒等表现，再就是看有没有存在有阻塞性睡眠呼吸低通气综合征的情况。还有就是考虑一些心理性的问题，这些心理性的问题也可以导致这些症状，像工作、生活压力大或者

　　头晕沉，容易犯困可以分以下两个方面讲解：1、时间方面，晕沉是持续一天还是只有早上、中午或者晚上的某一段时间产生。因为时间和每一种疾病的情况不一样，持续时间也是不一样；2、头晕沉是否伴随犯困，或只有晕沉或者间断只有犯困的情况也需要区分。头晕要调整自己的生活

　　头昏昏沉沉没有精神属于一种症状，可能和多种因素相关，病理性的原因包括感冒、发热、贫血、低血压、高血压等，都有可能导致头晕等不适，建议及时排查相关疾病，不提倡自行用药调整，如果每天精神不是很好，则要考虑和内分泌紊乱有一定的关系，建议平时适当多运动，防止吃

　　每天都感觉头晕晕的沉沉的，没有精神，这种现象还是比较多见的，大多数的情况下都是由于一些精神方面的因素造成的，比如说病人最近生活，学习，工作压力比较大，精神高度紧张，失眠，没有休息好，有效的睡眠时间不够，病人抽多了烟，喝多了酒，看多了手机电脑，这种情况下