冠心病患者日常要注意什么？

　　冠心病患者日常应注意如下几点：　　(1)睡眠。冠心病要保持充足的睡眠时间，睡前不宜看书过久，用脑过度，不宜独睡一间，以免急性发作时无人察觉而延误治疗。　　(2)起床。起床不宜过急，应缓慢坐起、穿衣、下床，不可操之过急，以免引起心率和血压出现较大的波动。　　(3)洗漱。洗漱宜用温水，尤其是冬季，骤然的冷水刺激，可使血管收缩，诱发心绞痛发生和血压升高。　　(4)晨练。适当的锻炼可改善病情，锻炼的项目宜柔和，如太极拳、保健操、散步、慢跑等，时间不宜过长，一般不超过30分钟，运动量以运动时心率不超过120次/分为宜。　　(5)进餐。一日三餐要科学分配，即早饭要吃好、中饭要吃饱、晚饭要吃少。特别是晚餐不能吃得太饱，以免加重心脏负担，使病情加重。饮食宜清淡，应选择富含优质蛋白质和维生素的食物，养成定时定量的习惯，多吃蔬菜和水果。　　(6)工作。不论体力劳动还是脑力劳动，工作量均应适当，通常以不引起疲劳、头晕及心绞痛为度。长时间伏案工作或站立对心血管有害，故应坚持做工间操。　　(7)洗澡。洗澡应注意水温，不能太冷或太热，一般以37～39℃为最适宜，时间也不能太长，以20～30分钟为宜。