饭后吃什么水果可以减肥？

初步判断你患有急性肠胃炎，内服氟哌酸胶囊能起到很不错的缓解作用，最好在饭后才服用。让胃里面有一些食物，歇一阵子再吃氟哌酸胶囊就行，能够减少对胃粘膜的刺激。患病期间要多喝水，注重腹部的保暖，尽量多吃易消化的食物。如果还伴有有严重腹痛的情况，服用一些颠茄片能起

饭后表现出胃部胀痛，可能是因为进食量比较大、进食速度太快，造成胃容受性反射器的反应，主要就是表现为胃胀痛；其次，过量进食容易产气的食物也会表现出胃部胀疼，如番薯、黄豆；再者就是一些消化不良症状的病人对纤维组织消化会有影响，容易造成胃部胀痛，可在进食后给予一

你好；饭后45分钟左右散步20分钟，热量消耗得较快。如剧烈运动时全身血液重新分布，胃肠蠕动减弱，各种消化液分泌大大减少，消化系统处于抑制状态；运动后不经过适当休息，立即吃饭或贪吃大量冷冻饮料，易造成消化不良、腹痛、腹泻、呕吐等胃肠病及胆囊疾病。

若是饭后走路觉得胃疼，可能是因为暴饮暴食造成胃内容物过多引发的胃胀胃胀。禁食两个小时左右，可以适量活动一下，有助于食物消化。但也有可能是消化系统疾病造成的胃疼，比如溃疡或者胃炎等。这种情况下最好还是去医院进行治疗。

饭后跑步好。若是为了促进消化或者减肥，建议病人饭后跑步，但不要饭后马上跑步，不然会影响身体，造成胃下垂和阑尾炎。一般建议饭后一小时开始慢跑，让胃正常消化，消耗脂肪。饭后慢跑也能促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收。这类病人也建议吃饭时尽量清淡饮食，然后配合跑

饭后心跳加快可由心律失常或心动过速造成。如果病人有心肌缺血，容易造成心悸、胸闷等不适，所以病人必须及时进行心电图检查，以便能够治疗疾病，平时注意不要饮酒。饭后心跳加快也可能是正常的生理现象，不用过于的紧张，因为饭后胃肠蠕动增加，心率普遍升高。

饭后腹痛大多是由于肠道消化不良造成的，因此如果伴随饭后腹痛的症状，那么这种情况最好应当多加，注意合理的饮食，不要吃辛辣和刺激的，多吃一些容易消化的食物，建议多喝一些温水，可以适当多腹部按摩运动，或者可以经过药物来治疗缓解。

血压一般在饭前饭后几乎无明显变化人的血压波动是有一定规律的，在一般情况下，血压在昼夜24小时内呈周期节律性变化。清晨，一觉醒来，血压呈现持续上升趋势，上午9-11时达到高峰；然后逐渐下降，到下午3-6时再次升高，随着夜幕降临，血压再次降低，入睡后呈持续下降趋势，午

如果饭后总是表现出恶心，最多见的可能是胃食管的疾病。主要有胃食管反流病，慢性胃炎，胃下垂，胆汁反流性胃炎，消化性溃疡，若是老年人，还要怀疑是否有胃的恶性肿瘤。所以，对这些病人，建议去医院就诊，完善胃镜的检查，以及肝胆B超的检查，明确诊断。此外，身体内其他的

饭后表现出胃痛的症状，可以口服抑酸药治疗，抑酸药常用的有奥美拉唑或者兰索拉唑，雷贝拉唑，泮托拉唑，埃索美拉唑等等。如果服药以后，胃痛症状明显缓解。多考虑是胃病造成的，最可能是急性胃炎或者是消化性溃疡，建议择期酌情完善电子胃镜检查明确诊断。如果服用抑酸药后，