怎么样才能降血压？

根据您的描述，您可以服用绞股蓝降血压，是有一定的降压效果的，但是降压药不能停。平时还是要经常测量血压，根据血压变化服用药物。还有饮食方面多吃降压的食物，还有注意平时要多喝水，多吃蔬果，防止高脂肪的高盐的食物，要多休息，防止熬夜，适当的活动。

绞股蓝可以用于降血压的，绞股蓝可以利水消肿，清热解毒，具有扩张血管，降低血压的作用。建议可以用来泡水喝，但是降压药不能停。绞股蓝只具有辅助降压的作用，不能代替药物。平时要定期测量血压，注意日常饮食，防止高脂肪的油腻的食物，饮食要低盐低脂，注意休息，不要熬夜

降血压血脂喝常喝菊花茶。它是一种中药，可用于治疗某些疾病，也可用于日常生活中的饮品，不仅味道甜，而且有一定的药理作用，菊花茶在临床上对某些因心烦而造成的血压升高，能起到较好的治疗作用，常喝菊花茶可清热解毒，可以使血液粘稠度降低，因此达到降压降脂的目的，保持

很多水果都有降低血压的作用，例如：香蕉含有淀粉、果胶、多种维生素、含钾丰富，有润肠通便作用，也有协助降压的作用；山楂能够扩张血管、改善心脏活力、降低血压、降低胆固醇；橘子含有大量的维生素、葡萄糖，可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化、避免动脉硬化；猕猴桃含

快速将血压的方法包括耳尖放血降血压以及服用降压药物降血压。耳尖放血降血压是高血压病人的一种急救措施，经过针刺耳尖部位放血，可以使血压在短时间内下降10~20毫米汞柱。服用降压药物降血压，要想达到快速降压的目的就要服用短效降压药，如硝苯地平片、卡托普利片等，也可

降血压喝花茶是有用的。降压茶种类繁多，如丁茶、桑叶茶、高茶、杜仲茶等，对降血压有一定的作用。其主要作用是降低人体血压，保持心血管系统健康。可以和中药一起服用，但是儿童要注意谨慎使用。降压还需要同时配合降压药治疗，只是喝花茶对降压效果是不明显的。

降血压的方法就是定期服用降压药，除药物治疗治疗，还需要结合饮食、锻炼及改变生活行为习惯。日常要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适度运动，保持心理平衡。饮食上则应当清淡，多吃一些蔬菜、水果。一定要注意高血压的病人必须坚持服用降压药物。若是继发性高血压，则以积极

降血压、降血脂能喝以下几种茶：一、山楂荷叶茶，山楂有助于活血化瘀、促进消化。荷叶能够帮助扩张血管，对高血压和高脂血症都很有好处。二、喝决明子茶，决明子有助于清肝明目、降压、降血脂，适合高血压和高血脂的人喝。三、绿茶，绿茶当中的儿茶素可以帮助降低血压和血脂。

具有降压作用的水果如柚子、橘子、耙耙柑、葡萄、火龙果、百香果等。这些水果中所含的生物活性物质能够软化血管、调节血脂代谢、促进钠离子的排出，对于降压有一定的辅助效果。高血压的病人在平时的饮食中可以适当的多吃这些水果。但是，这些水果不能代替降压药物。

现阶段临床上降低血压最有效、最常用的方法就是药物治疗，病人可以服用硝普钠、普萘洛尔、硝苯地平等药物进行治疗，能够扩张血管，降低血压。平时病人还可以多吃洋葱、大蒜、黑豆等食物，能够降血压、降血脂。有的病人因过度担心，会严重影响正常生活，建议放松心情，保持良好