薏仁和红豆一起吃的功效？

　　红豆薏仁水对去湿气有一定的作用。　　红豆味甘、酸，性平，入心经、小肠经、肾经、膀胱经，对健脾止泻、利水消肿、健脾祛湿、舒筋活络等有一定的功效，薏仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，对利水消肿、健脾去湿等也有一定的作用，湿气重的患者适量饮用红豆薏仁水，有助

　　绿豆薏仁汤具有清热止渴、消暑祛湿、补充营养等功效。　　但需注意，脾胃虚寒者不可大量饮用绿豆薏仁汤，以防加重胃内寒气，若对成分存在过敏，也需避免饮用，以免引起不良反应。

来月经一般不建议喝去湿气的薏仁茶。女性在月经期应多食用红枣、枸杞、桂圆、高粱、糯米等温热性的食物，有利于女性身体健康。

薏仁和薏米是同种食物的两种不同称呼，因此没有区别。正常人每餐薏米摄入量应控制在50-100g左右，部分脾胃虚寒的群体由于胃肠道较脆弱，应适当减少薏米的摄入量，防止引起或加重不适。

薏仁有健脾除湿、利尿消肿的作用，可以促进体内湿气排出，改善脾虚湿盛引起的头身困重、四肢酸楚、神昏、头痛如裹，同时薏仁也可以改善心源性水肿、肾性水肿等。薏仁中含有多种维生素和矿物质，适量进食也可以促进机体新陈代谢，减轻胃肠道负担，等症状；其次，经常食用薏米，

陈皮山楂薏仁软糖并不能减肥，但是偶尔食用能够起到促消化的作用。想要减肥的人群建议直接使用陈皮山楂薏仁茶泡水喝或是水煮，才能够发挥药物疗效。

薏米和薏仁一般没区别。薏米又称为薏仁，两者属于同一物质的不同称呼，因此没有区别。薏仁中含有较多的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分，有利于体内脂肪的代谢，提高机体免疫力，增强体质。因薏仁是药食同源，中医上认为薏米具有健脾、利尿、清热等功效，

陈皮山楂薏仁软糖可能会有一定减肥的作用。但是肥胖的人不能只单纯通过吃陈皮山楂薏仁软糖来减肥，还需要控制主食摄入以及增加运动等，消耗体能，才能降低体重。

薏仁一般是指薏苡仁，属于凉性。但是薏苡仁性质滑利，不利于安胎，所以孕妇应慎用薏苡仁，以免对胎儿生长发育造成不良影响。而且薏苡仁属于凉性，所以不建议大量食用，以免对胃肠道产生刺激，引起腹痛、腹泻等症状。

薏仁有健脾除湿、利尿消肿的作用，可以促进体内湿气排出，改善脾虚湿盛引起的头身困重、四肢酸楚、神昏、头痛如裹，同时薏仁也可以改善心源性水肿、肾性水肿等。薏仁中含有多种维生素和矿物质，适量进食也可以促进机体新陈代谢，减轻胃肠道负担，等症状；其次，经常食用薏米，