九个月宝宝可以吃小米粥吗？

小米粥不能治疗胃病，只能起到一定养胃的功效。平时还可以通过食用南瓜粥、山药粥、烂面条等食物来养胃，饮食上避免进食辛辣刺激的食物，以免加重胃部损伤的程度。

山药小米粥的功效与作用包括健胃补脾、养心安神、补肾等。山药小米粥味甘，没有刺激性，容易被胃肠道消化，不易增加脾胃的负担，具有健胃补脾的功效，对缓解脾胃虚弱也有一定的帮助。山药小米粥对于缓解胃肠不适也有一定的帮助，能够减轻胃肠负担，并且具有养心安神的功效，起

一般情况下，适量食用小米粥可以起到辅助减肥的作用，但是大量食用小米粥可能会发胖，起到辅助增肥的效果。对于有减肥需求的患者，平时需要减少高热量、高油脂食物的摄入，少食多餐，坚持运动。如果有增肥的需求，可以多吃富含蛋白质以及适量脂肪的食物，保持营养均衡。

喝小米粥是否会发胖需要根据食用量决定。日常生活中可以进行适当的体育锻炼，消耗体内的脂肪和热量，帮助减肥。

18天喝小米粥是否可以瘦20斤需要根据情况而定。如果想要减肥，应该采取科学的方法，防止影响身体健康。

没有明确的临床数据明确南瓜小米粥有最忌哪三种食物同食的，大多数食物都可以和南瓜小米粥一起进食，但在食用期间需要避免大量同食米醋、高淀粉类食物等。米醋中含有醋酸，与南瓜小米粥放在一起同时进食，可能会降低食物营养价值，而且还会影响南瓜小米粥口感。南瓜小米粥中淀

不存在小米粥降血糖的最佳方法，因为小米粥的主要原料是小米，不具有降血糖的作用，因此不建议食用小米粥降血糖。血糖高的人群，平时的饮食应该以低升糖指数的药物为主，如蔬菜、谷物等。

小米粥的功效和作用包括补充营养、促进消化、辅助睡眠等。小米粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、胡萝卜素、维生素E、钠、磷、铁、钙、猛和钾等成分，适量吃些可为机体补充所需要的营养，从而起到改善营养状况的作用。小米粥容易消化，不易增加胃肠道负担，且在谷类食物

小米粥具有养胃、补充营养、润肠通便等功效与作用。小米粥在熬煮的过程中会形成米油，米油进入胃内会形成一层保护膜，而且小米粥也比较容易消化吸收，食用后不容易加重胃部负担，所以具有一定养胃的作用。小米粥中含有维生素、矿物质、氨基酸及微量元素等营养成分，适量食用可

临床上没有小米粥最忌3种食物同食的说法，一般不建议将小米粥与杏仁、小麦、醋等食物一起吃。小米粥和杏仁都具有较高的营养价值，但是同时进食容易相克，从而刺激消化道，出现恶心、呕吐等不适症状。小米粥和小麦性质偏凉，一起吃可能会增加脾胃的负担，引起或者加重腹泻。醋