长期喝咖啡失眠怎样治疗？

导致晚上睡觉经常失眠的因素较多，主要包括以下原因：一、睡觉时所处的环境不佳，例如卧室光线较强、环境吵或者过于闷热导致出现失眠的现象。二、白天睡觉时间过久，导致晚上没有睡意，所以出现失眠的现象。三、睡觉前食用了辛辣刺激或者亢奋性饮品，导致出现失眠的现象。四、

临床上引起失眠的原因有多种，需进行对症治疗。若是由心理因素引起失眠，需加强心理辅导，必要情况下需在医生的指导下使用抗焦虑或抗抑郁药物治疗。若是由于生活或者工作压力过大引起失眠，需调整自己的生活及工作节奏，注意劳逸结合，避免长时间过度劳累，加强身体锻炼。若是

手术后出现失眠的症状可能是由于手术过程中出现恐惧心理引起的，导致术后恐惧心理未完全消散，从而出现失眠的现象。还有可能是由于手术过程中出血过多，导致机体的血容量不足引起脑细胞功能障碍，所以失眠。出现这种情况，患者需调整自身心态，转移注意力，防止对术后恢复造成

晚上经常做梦失眠可由多种原因引起，主要包括以下方面：一、患有失眠症，患者会出现入睡困难、易醒及多梦的现象，一般可由神经衰弱或者心血不足引起。二、生活或者工作压力过大，导致睡觉前情绪处于焦虑和紧张的状态，从而会出现失眠及多梦的现象。建议您最好到医院做详细检查

引起胸闷心慌失眠现象的原因有多种，主要包括以下方面：一、心血管系统疾病，例如高血压及心律失常等，会导致患者出现胸闷及心悸等症状。二、内分泌疾病，其中包括甲状腺功能亢进，会导致患者自身出现胸闷、心悸及失眠等症状。三、精神疾病，例如焦虑症或者抑郁症，经常会出现

出现失眠做噩梦的现象可由多种原因引起，主要包括以下方面：一、白天生活中受到惊吓或者最近有使人焦虑的事情发生，会导致出现失眠和做噩梦的现象。二、生活或者工作压力过大，导致出现精神过度紧张的现象，从而会影响到晚上的睡眠质量。三、女性处于月经期或者更年期时可能会

导致经常失眠及做噩梦的原因有多方面，主要包括以下原因：一、生活或者工作上遇到比较严重的事情，导致精神上受到刺激，较容易出现失眠及做噩梦的现象。二、饮食习惯较差，白天经常吃辛辣刺激性食物或者过多饮用浓茶、咖啡及功能性饮品，导致出现失眠的现象。三、饮酒可能会造

临床上引起失眠胸口闷的原因有多种，主要包括以下方面：一、上呼吸道感染患者一般会出现鼻塞、咳嗽、流鼻涕、头疼及胸闷等症状，感染症状较严重的患者会影响到睡眠质量，从而会出现失眠的现象。二、心脏疾病，患者可能会出现乏力、头晕、呼吸困难及胸前发闷等现象。建议您最好

引起失眠燥热的原因有多种，常见的病因包括以下方面：一、病理性因素导致，例如甲状腺功能亢进患者会出现失眠的现象，还会导致身体代谢率升高，会出现多汗、消瘦及身体燥热等现象。二、植物神经功能紊乱，多见于更年期女性，这种情况需通过心理治疗。三、精神因素，例如焦虑症

失眠心里难受需考虑生理因素和病理因素，诊断病因后再对症治疗。心理因素主要包括长时间失眠导致出现焦虑、抑郁、乏力及烦躁等症状，需在医生的指导下进行调理治疗，必要情况下需使用帮助睡眠的药物进行治疗。病理因素主要考虑为心脏疾病，例如心肌缺血或者心律失常等引起失眠