治疗早泄的锻炼方法是什么？

早泄属于肾阴虚，但也可能属于肾阳虚，肾阴虚的患者会出现早泄、腰膝酸软等症状，肾阳虚的患者会出现早泄、盗汗遗精的症状。患者可以服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。但是早泄不一定属于肾虚，其他因素也会造成早泄的症状，如患者的个人心理因素、夫妻双方感情不和

早泄是指在性生活的时候射精过快，一般正常男性平均射精时间在2-8分钟左右，如果患者射精时间小于两分钟时，则被称为早泄。早泄主要是由于长时间熬夜、过度疲劳、过度手淫以及心理压力较大等因素因引起的。其次，泌尿系统感染或出现前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等器质性的

早泄可以口服舍曲林、帕罗西汀以及盐酸达泊西汀等药物治疗，可以提高对射精的控制力。除了口服药还可以使用外用药，例如利多卡因乳膏、丁卡因凝胶等，可以对龟头起到一定的麻醉作用，降低龟头敏感性，延长射精时间，缓解早泄症状。此外，早泄还可以通过心理疗法，来缓解男性的

早泄的患者首先应该立即改善不良的生活方式，停止手淫，减少每月的性生活次数，并保证充足的休息时间，避免长时间的熬夜或高度精神压力。此外患者可以适当的吃一些滋阴补肾的食物，如动物肾脏、韭菜、黑木耳等。还可以遵医嘱选择补肾气的中成药，如五子衍宗丸、六味地黄丸或金

肾虚早泄的治疗方法有食疗、中药饮片、中成药等。肾虚早泄患者可以适当食用温补肾阳、补肾固精的食物进行改善，如羊肉、生蚝、泥鳅、狗肉等。肾虚早泄患者可以适当饮用温肾阳、益阳精的中医药饮片进行改善，如肉苁蓉、鹿茸、黄芪、桂枝等。患者可以根据中医辨证进行治疗，患者

对于早泄的男性，如果是长期手淫等不良生活习惯引起的，首先需要及时戒除，减少手淫的频率。日常需要注意饮食合理性，少吃辛辣刺激食物，可以加强营养摄入，多吃韭菜、狗肉以及羊肉等食物，能够起到补肾的效果。此外还需要进行心理疏导，必要时结合药物治疗，常用的药物有盐酸

肾阳虚和肾阴虚都会引起早泄现象，因为肾气不固就会引起早泄现象。如果是神因素引起的早泄，患者一般会表现为射精过快，并伴随腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等症状。如果是肾阳虚，患者一般会表现为阳痿、射精时间短的症状，而且还会伴随大便不成形、小便清长、畏寒

早泄的时候患者可能会出现阴茎勃起后或者进入阴道后一分钟之内射精的现象，少部分患者可能会出现三分钟内射精的现象，患者还会出现疲软不坚、无法自主控制排精的现象，部分患者还会出现苦恼、挫败感、性欲下降以及自卑等精神症状。早泄可能是前列腺炎、龟头较为敏感、5-羟色胺

阴茎在进入阴道之后，距离射精的时间如果不到三分钟，则表示您目前存在早泄的情况。若是超过三分钟，则属于正常的性交时间之内，无需对其进行特殊的处理。早泄症状的产生，通常是因为肾虚引起的，或者是由于您患有前列腺炎、龟头炎等生殖系统方面的疾病造成的。建议您在近期不

早泄的原因有很多，可能是和长期性精神紧张、精神压力过大、过度焦虑等心理因素有关，也有可能是包皮过长、包茎造成的。还有可能是由于长期性手淫导致龟头敏感度升高所致。此外，也不排除是由于内分泌失调、雄性激素分泌不足、前列腺炎等原因造成的。患者可以去医院男科进行检