吃什么食物能够长高？

腰酸背痛主要是可以多吃一些豆制品，比如豆浆，豆奶，豆腐皮，还要多吃奶制品，多喝骨头汤，多吃各种肉类，可以补充蛋白补钙，这样都是有利于病情的恢复，还可以增强免疫力，避免病情复发。平常煲骨头汤还可以配合用一些中药材，比如杜仲。尽量不能喝酒，酒精容易造成周围的神

孕妇早期适合吃一些清淡易消化的食物，不要吃冰冻、辛辣刺激性的食物，到了孕中期可以增加进餐的次数，可以多吃一些高蛋白和富含维生素的食物，到了孕晚期就要多吃一些粗纤维的食物，少吃一些高脂肪的食物，预防便秘。1.早期由于有妊娠反应，可以少吃多餐，吃一些容易消化的食

日常生活中保护胃黏膜的食物有粥类，能够有效的起到促进胃黏膜修复的作用，比如燕麦粥、山药粥和小米粥等；其次还有红薯和南瓜，红薯中的营养成分能够起到养胃和暖胃的作用，南瓜中所含有的果胶和碳水化合物可以在胃黏膜形成保护层，能够有效的改善肠胃功能；同时肠胃不好的病

可以通便润肠的食物非常多，尤其是膳食纤维含量较高的食物，比如南瓜、空心菜、白萝卜、芹菜、韭菜、菠菜、花菜、空心菜等等。除此蔬菜以外，水果也可以润肠通便，比如香蕉、西瓜、葡萄、黄桃、梨子、火龙果、山竹、牛油果、苹果等。建议做到饮食均衡合理，防止单一，制作方式

醉酒后可以用中药中的葛根、枳壳泡水喝，这两种药物具有良好的抗酒精作用。还可以缓解酒精对大脑的损伤。也可以多喝茶水，茶中含有咖啡因，能刺激大脑神经，促进醉酒的快速觉醒。最后就是精心烹制的粥，可以为身体提供水和糖，这种粥也有缓解醉酒的效果。最后，铁皮石斛、麦冬

胃胀气能吃的食物有：1、能吃含有纤维素的食物，如芹菜、黄瓜等，不仅有助于减少胀气，而且还可以清除肠道的腐败物质、降低胆固醇。2、香蕉含有钾离子，有助于调节体内水钠潴留，避免水肿和腹部胀气。3、能吃产气的食物，如萝卜、红薯、土豆、洋葱等，促进排气缓解胃胀气。4、

对于腹胀的病人，在平时的饮食上要注意清淡饮食，多吃比较软的食物，禁止食用生冷，油腻及辛辣刺激性的食物。可以少食多餐，平时可以多喝一些小米粥，米糊，绿叶蔬菜来进行养胃，建议这类病人口服奥美拉唑，雷贝拉唑等质子泵抑制剂来抑制胃酸，口服果胶铋和吗丁啉促进胃肠蠕动

日常生活中健脾胃的食物有很多，常吃的例如小麦、大麦、粳米、小米、糯米、玉米、甘薯、黄豆、蚕豆、薏苡仁、莲子等五谷杂粮都有很好的健脾益中的功效；一些肉类例如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等也有很好的补中益气的功效；水果类则例如苹果、香蕉、橙子、柠檬、荔枝、甘蔗

肠胃炎最好不要吃罐头装的果汁，此外还要防止吃一些生冷或者是未煮熟的食物，避免造成肠胃负担加重，甚至还会造成严重的腹泻。肠胃炎可能是病毒和寄生虫感染造成的，还有可能是细菌感染造成的，如果表现出肠道菌群失调或者是炎症性肠病，也会造成肠胃炎，可能会表现出发热和头

有食管反流症状，平时病人要注意饮食，可以多吃一些青菜粥、小米粥、八宝粥、山药粥、红豆粥、南瓜粥等营养的粥类食物。青菜可以选择油麦菜、包心菜、菠菜、胡萝卜、土豆、黑木耳等，病人还应当吃一些芹菜、韭菜等粗纤维的食物，有利于促进胃肠的蠕动。病人也能吃梨、柚子、火