失眠穴位有哪些？

头痛可以按摩阿是穴、百会穴、风池穴等穴位缓解不适。阿是穴没有固定的位置，取穴方法是以痛为腧，患者可根据头部的压痛点进行按摩，可以起到活血化瘀的作用。百会穴位于发际正中上5寸，是各经脉汇聚的地方，患者用手掌适当按摩百会穴可起到通络止痛，调节机体阴阳平衡的目的

胃疼的患者可以按摩脚上的足三里穴、太冲穴以及涌泉穴等穴位，具有和胃宁神的功效，可以提高胃肠道功能，减轻胃部的疼痛；其次，患者还可以按摩胃俞穴、中脘穴等穴位，也可以起到缓解胃脘疼痛的作用。如果患者胃疼明显，应该尽早去医院就诊。若是胃酸分泌增多引起的，可使用奥

颈椎穴位按摩的方法包括按压风池穴、按揉秉风穴、拿捏肩井穴等，具体分析如下：按揉秉风穴：患者正坐着，用食指、无名指、中指对肩胛部位的秉风穴进入按揉，可以起到散风活络的作用。拿捏肩井穴：患者可用拇指、食指、中指拿捏对侧的肩井穴，拿捏时患者会感到明显的酸胀感，对

从中医上来讲，肚脐周围的穴位有很多，比如肚脐上一横指部位是水分穴，肚脐下一横指是阴交穴，肚脐周围还包括下脘、中脘、上脘、气海、关元、章门、天枢等穴位，而且不同的穴位掌握不同的血运，因此适当的按摩可以起到活血化瘀以及通经活络的功效，比如平时便秘比较严重的患者

治咳嗽的穴位主要有孔最穴、少商穴、鱼际穴等。孔最穴在前臂掌面的桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上面7寸，对治疗咳嗽、气喘、咯血、胸痛等有较好的帮助。少商穴在拇指末端桡侧，距离指甲根角侧上方0.1寸，可以帮助治疗咽喉肿痛、咳嗽、发热、中风昏迷等。鱼际穴在第一

治疗胃病的穴位有中脘穴、天枢穴、合谷穴、足三里穴等。2、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，在肚脐左右方向水平三指宽部位，属于足阳明胃经，可以缓解腹胀肠鸣、便秘、泄泻等症。4、足三里穴：在小腿外侧膝盖外侧下端三指处，按压此穴位可以改善胃胀气。

治疗失眠的穴位有很多，比如百会穴、安眠穴、神门穴、四神聪穴等，具体如下：2、安眠穴：其位于风池穴和翳风穴连线的中点处，属经外奇穴，点按此穴位能够帮助入眠，提高睡眠质量。对于头痛、眩晕、心悸等症状也有一定的调理效果。3、神门穴：其是手少阴心经上的穴位，能够补益

能够辅助降高血压的穴位有曲池穴、丰隆穴、百会穴等，具体如下：2、丰隆穴：丰隆穴位于犊鼻下8寸且傍外1寸的位置，针刺丰隆穴可以辅助降低血压，缓解高血压所致的头痛、眩晕等症状。3、百会穴：两耳尖连线与头顶正中线交叉处为百会穴所在位置，针刺百会穴也有助于降低血压。

咳嗽患者可以通过中医按揉天突穴、肺俞穴、合谷穴等穴位缓解症状。2、肺俞穴：肺俞穴位于背部，此穴位具有解表宣肺、肃降肺气等作用，适用于辅助治疗咳嗽、哮喘等疾病。3、合谷穴：合谷穴位于虎口中间，经肺经，适当按压此穴位有利于缓解咽喉肿痛、咳嗽发热等症状，但怀孕者禁

治疗失眠的穴位有百会穴、四神聪穴、神门穴、合谷穴、足三里穴等，还包括内关穴、百会穴、涌泉穴、少海穴、心俞穴、肾俞穴等穴位，患者可以经常按摩以上穴位，具有改善睡眠、提高睡眠质量等作用，患者还可以根据自身出现的病症按摩相应的穴位。患者平时还要养成健康的生活习惯