姨妈可以吃菠萝吗?

申沛 2025-06-27 16:39:12 1

月经期是能够适当吃些芒果的,假如气温偏凉的那时候吃,能够用热小水泡一泡。芒果的营养成分丰富多彩,带有糖原、蛋白、人体脂肪、维他命及其钙、磷、铁等,特别是在以维他命C含水量最大。月经期适当吃些芒果能够填补生理期所必须的维他命和矿物原素,能够提高本身的抵抗能力,对人体是有益处的,月经期留意防寒保暖,防止受凉,少经常熬夜,多喝热水。

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