生完宝宝后要多久耻骨才不会痛?

丁英波 2025-06-27 19:01:31 1

在半个月左右就会完全恢复健康的,平时不要深蹲或者是做太累的事。由于分娩导致产后骶髂关节错位,导致耻骨联合面不能恢复到正常位置,经过一段时间的静养和休息,是可以恢复的。平时可以多吃一些虾,牡蛎等含钙丰富的食物,还有就是补肝肾的食物,注意多休息,减少上下漏气及走斜坡的活动,走路是注意放慢速度。

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