产后耻骨还是痛怎么办

张青 2025-06-27 22:07:28 1

产后耻骨痛可以通过一般治疗、理疗或者康复治疗等方式进行治疗。

2、理疗:可以选择就医进行超短波或者红外线理疗,有利于促进局部的血液循环,减轻疼痛不适感。

3、康复治疗:如果耻骨疼痛持续时间较长,进行X光检查后发现耻骨联合分离比较严重,可选择就医,在医生的指导下通过仰卧卷腹、仰卧举腿、平板支撑等运动来锻炼腹直肌以及盆底肌,促进修复。

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