吃饱了就睡觉的危害?

黄玉红 2025-06-27 21:30:52 1

饱餐后入睡有以下危害:1损害消化系统:饱餐后入睡易造成食物反流,反流的胃液刺激食道,久之可造成反流性食道炎、慢性胃炎等;继而伤及肠胃,易造成腹泻、腹胀、体弱。第二,肥胖,高脂血症:吃过饭睡觉,消化系统内的血液流动缓慢,血液中的脂肪含量较高,血管易硬化,使心脏供血不足,加重或诱发心血管疾病。三是容易诱发脑血管病:睡得过饱会使脑血容量减少,容易诱发脑卒中、脑血栓等疾病。

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