为什么总是犯困想睡觉?

梁保华 2025-06-27 23:10:11 1

总是犯困想睡觉,可能是最近睡眠时间不足、睡眠质量不佳所引起。如果睡觉时所处的环境过于嘈杂,就可能会对睡眠质量造成影响。其次,可能是最近精神压力太大、身体进行超负荷的运动所造成。另外,可能是患有神经衰弱、脑供血不足等疾病所致。建议近期保持稳定、充足的睡眠时间,避免经常熬夜。如果患有神经衰弱,则可以使用谷维素、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。

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