怎样提高女性雌激素？

女性雌激素水平高，可表现为月经不调、经前综合症、头痛、焦虑、易惊惶、体重增加、脱发、感冒、入睡困难、疲劳、记忆力下降等。此外，高雌激素水平可能造成乳腺癌和卵巢癌，增加子宫内膜癌的风险，增加中风和脑血栓形成的风险，也可能造成甲状腺功能减退。建议检查性激素水平

提高女性雌性激素的方法有以下几种：一、女性经过摄入大量豆制品提高体内雌性激素水平，如豆腐、豆浆以及豆奶等。二、女性可以适当服用药物提高体内雌性激素水平，如戊酸雌二醇雌片或地区孕酮片等。女性雌性激素水平降低，容易造成卵巢早衰、心脑血管等疾病，因此需要提高体内

如果女性雌激素不足能吃一些已烯雌酚片和醋酸甲羟孕酮片，建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对于雌性激素的补充都是有好处的，也能吃点天然含有雌激素的食物比如野葛根、豆浆、当归、青木瓜等。如果病情严重可以采用中

雌激素是女性卵巢分泌的一种内分泌激素，雌激素会促进女性发育和成熟并维持正常的月经。口服雌激素补充剂可使雌激素参和脂肪代谢，减少血液中的低密度脂蛋白，增加血液中的高密度脂蛋白，减少了女性的更年期症状。它不会促进蛋白质脂肪和碳水化合物的储存，所以服用后正常不会

雌激素作为女性不可缺少的激素，和女性健康密切相关。当女性雌激素水平较低时，情绪和性格会发生变化，比如到了一定年龄的女性会表现出更年期症状和脾气暴躁。总是处于易怒，间歇性潮热，出汗等状态。一些女性也会变得皮肤暗淡，骨质疏松，性欲低下，记忆力严重衰退，疲劳，并

检查雌激素六项最佳时间是在月经来的第2-5天，空腹进行抽血化验，抽血化验前最好静坐半小时以上，避免运动过程。对雌激素六项结果有影响。同时在进行抽血检查雌激素六项的时候，最好在九点到11点进行抽血完毕，在这个时间段可以增加雌激素六项准确性。建议选择正规医院进行检

造成雌激素低的原因很多；先天性肾气不足，卵巢疾患，月经不调，饮食，生气上火，肥胖等。如果雌激素偏低，属于内分泌紊乱，需要月经来的第2天到第5天内，去医院抽血化验激素6项，确诊后，在使用药物调理的基础上，平时要多吃含有雌激素高的食物，比如豆类食物，蜂王浆，花生

更年期雌激素低的症状有很多，正常会表现出潮热盗汗、情绪不稳定、失眠健忘、月经不调或紊乱、记忆力减退、焦虑不安等。严重的还会表现出夫妻性生活困难、阴道干涩、尿频、尿急、骨质疏松等等症状。造成更年期的因素有很多，一般有遗传因素、疾病因素、医疗因素、环境因素等。

含有雌激素高的食物有：豆浆、亚麻籽、葵花籽、芝麻酱、花生酱、洋葱等。健康的女性可以在平时的生活中多摄入一些此类食物，有助于帮助调整身体的内分泌水平，保持皮肤弹性，延缓衰老。但若是存在子宫肌瘤等雌激素依赖性疾病的病人，在饮食中应当防止吃此类型雌激素高的食物。

女性雌激素水平明显下降，考虑多数因为卵巢功能明显减退，卵泡完全停止发育分泌雌激素明显减少情况。会有经量明显减少，月经周期不规律，有潮热多汗等血管舒缩功能不稳定的表现，还可能有头晕头痛失眠耳鸣等自主神经失调情况。部分女性可能表现情绪波动明显等精神神经症状。