哺乳期间胳膊疼怎么办?

杨凯 2025-06-27 06:30:24 1

哺乳期间胳膊疼痛可以采用以下几种方法进行治疗:第一、经过手法对胳膊疼痛处进行轻柔按摩,缓解局部肌肉紧张并松弛肌腱,减轻疼痛症状。每次30分钟到60分钟,每日1~2次。第二、对上肢肌肉进行反向拉伸,可以解除肌肉痉挛紧张,缓解疼痛症状,每次1分钟,每日4~6次。第三、对胳膊疼痛部位进行微波治疗,每次30分钟,每日1~2次,可以促进炎症消退,缓解疼痛症状。

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