心脏缺血怎么食补？

月经量少的食补方法，需要根据月经量少的原因个体化的安排。而且，食补不能代替医学治疗。如果月经血的量很少，而且还有痛经的症状，可能和宫寒有关。可以在来了月经的时候吃点榴莲皮炖鸡，也可以直接吃榴莲肉，在月经来潮之前用益母草，生姜，红糖，当归煮成水后饮用，进行调

对于儿童缺锌不严重时，可以经过食疗的方法补充，比如平时饮食可以多吃猪肝、芝麻、牡蛎、花生、虾皮、紫菜等含有丰富锌的食物。对于缺锌严重者，经过食疗方并不能够达到较好的补锌效果，还需要配合口服补锌的制剂，才能够快速的达到补锌的效果，比如多见的葡萄糖酸锌口服液等

一般来说配方奶或者是其他奶类的食物是补钙的最好选择，若是使用配方奶喂养的宝宝，则不用担心宝宝缺钙的问题，如果宝宝正餐比例增大，喝的奶量比例减少了的话则多注意食物中钙含量的摄入，食物中含钙比较多的有奶制品，豆类食物，鱼类等等。同时要服用维生素D帮助钙的吸收。

平时可以多吃一些豆类以及豆制品，例如大豆、赤豆、黑豆、扁豆等，如果打成豆浆饮用的话，可以有效的补充黄体酮。此外要多吃一些全谷类的食物，例如黑米、小麦、玉米、大麦等，也可以多吃一些肉类的食物，以及新鲜的水果和蔬菜。平时也要多注意休息，防止身体过度劳累。

补肾的食物有很多，比如干贝、鲈鱼、栗子、何首乌、枸杞、鸽子肉以及茯苓等。肾病病人不能吃以下食物，比如荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、茴香。建议病人戒烟戒酒，防止太过劳累，同时建议病人早睡早起，养成良好的生活习惯。

男人食补壮阳该吃韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲效果的食物。同时在饮食上要多吃些虾、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、桑椹、芡实、栗子、胡桃、枸杞子、冬虫夏草等生精食物。

孩子缺锌家长可以经过食补的方法缓解，可以多给孩子食用含锌的食物，如动物肝脏、牛肉、黑米以及海带等食物，还应当保证饮食营养均衡，防止孩子表现出挑食、偏食的症状，还可以给孩子服用含锌的口服液进行补锌。

适当吃一些健脾养胃的食物，比如红枣小米粥、莲子山药粥、大米红薯粥等，日常三餐要注意以温热、容易消化、清淡、软烂为主，尽量防止吃生冷、过硬、油腻的食物。如果食疗没有效果，建议尽早去看医生，听从医嘱。

性功能下降的病人平时可以多食用雌激素丰富的食物以及营养丰富的食物，例如韭菜，生蚝，大豆，海带等等，这些食物可以帮助女性改善性功能下降的问题。也建议病人到正规医院就诊，在医生的指导下进行药物治疗。

如果雌激素水平稍偏低，多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素，但是，若是卵巢或者垂体功能问题，需要给予针对病因治疗。