糖尿病的健康指导有哪些？

高血糖是因为甘精胰岛素代谢不够和/或高胰岛素血症导致的，甘精胰岛素是人身体惟一可分解葡萄糖的生长激素，它的功能问题是导致高血糖的关键原因。持续高血糖和长时间性新陈代谢混乱等可导致满身组织人体器官，非常是眼、肾、心脑血管病及中枢神经系统的危害以及功能问题和衰

糖尿病病人的健康指导:饮食控制是基础，控制主食量，多食新鲜绿叶蔬菜，适量的蛋白质，水果尽量在两餐间吃，量要少，糖类物质尽量不吃。运动锻炼是控制血糖的一种手段，但要适当，循序渐进，避免低血糖。严格的监测血糖，才能了解血糖控制的水平，因此可以按照血糖水平来调整

糖尿病人的健康教育非常重要，因为糖尿病一个终身性的疾病，它不仅仅需要药物控制，还需要长时间控制饮食并配合运动。健康教育可以使糖尿病病人，更加了解糖尿病相关知识，配合医生的治疗，且对个体诊因此及非法广告有一定的辨识能力，能够改善其生活质量。

高血压病人平时注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，还应当戒烟限酒，按时休息，不要熬夜，可以多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼身体，都有助于降压。高血压病人应当积极口服降压药治疗，按时吃药，把血压控制在理想范围之内，必要时可以联合药物控制血压，监测血压。

对糖尿病病人的健康指导：饮食上要防止吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，平时最好吃一些五谷杂粮、低糖的食物，病人平时可以在人多的地方进行一些有氧运动，并且在血糖正常的时候进行锻炼。

高血压病人平时饮食应多以清淡为主，少吃太咸的食物和辛辣刺激的食物。要选择合适的运动方式，减轻体重，增强体质，还能够预防便秘，改善睡眠。睡眠质量差是造成血压升高的一个重要因素。抽烟饮酒也是造成高血压的原因之一，尼古丁和酒精都会兴奋中枢神经和交感神经使心率加快

糖尿病病人的健康指导:饮食控制是基础，控制主食量，多食新鲜绿叶蔬菜，适量的蛋白质，水果尽量在两餐间吃，量要少，糖类物质尽量不吃。运动锻炼是控制血糖的一种手段，但要适当，循序渐进，避免低血糖。严格的监测血糖，才能了解血糖控制的水平，因此可以按照血糖水平来调整

高血压健康指导内容有，在饮食上要以清淡少盐为主，防止吃一些辣椒或者是刺激性食物，如果比较肥胖时，也要适当做一些体育锻炼，将体育重减轻，这样也能增强体质，还可以预防便秘疾病。每天要保证充足睡眠，不要长期熬夜，如果睡眠质量差，也会造成血压突然升高。高血压疾病病

高血压病人平时注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，还应当戒烟限酒，按时休息，不要熬夜，可以多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼身体，都有助于降压。高血压病人应当积极口服降压药治疗，按时吃药，把血压控制在理想范围之内，必要时可以联合药物控制血压，监测血压。

2型糖尿病通常以饮食控制、运动疗法及药物干预三种治疗调理方法为主，在饮食控制上以低盐、低脂、低糖饮食为主，定时定量，尽量食用高膳食纤维食物，如青菜、黄瓜、燕麦等，如进食土豆、淮山、玉米、芋头、番薯等淀粉含量较高的食物，则应尽量减少主食摄入。而在运动疗法方面