最近食欲不好，吃什么开胃？

想给宝宝开胃，可以给宝宝吃酸奶，苹果，西红柿，能够调节肠道菌群。此外可以用大麦煮水喝，给宝宝做胡萝卜汤，山药小米粥，小米南瓜粥都可以起到温中理气，健脾开胃的作用。如果宝宝脾胃不和症状明显，可以给孩子吃些中成药，比如说醒脾养儿颗粒健脾丸，大山楂丸，山麦健脾口

首先需要检查胃镜跟幽门螺旋杆菌，排除胃肠疾病造成的食欲不振。若是中老年人，近期体重下降明显伴食欲不振，还需要查个肿瘤指标。此外，夏天出汗较多，胃酸分泌较少易造成食欲不佳，可以适当吃点辣椒，促进胃肠蠕动，口服大山楂丸或者用山楂泡水，同时护理上注意，忌食寒凉，

1、经常更换食谱，改变烹调方法。一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲。2、药膳促进食欲。开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹，每日服用具有益气生血、增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用啊。

宝宝开胃健脾，若是药物的话能吃一些调理脾胃的醒脾养儿颗粒，或者是薏芽健脾凝胶。还可以给宝宝服用，妈咪爱，培菲康等益生菌制剂调节肠道菌群。如果宝宝的岁数不小，可以正常饮食，那么经过食疗来调整也是可以的。可以给宝宝多吃一些山楂可以做成山楂粥或者是山楂水给宝宝服

食欲不振的患者可以适当的进食柠檬、山楂、菠萝、猕猴桃等口味酸甜的食物，有助于促进健脾开胃，提高食欲。患者还可以多进食富含膳食纤维的食物，例如芹菜、红薯、燕麦等，有利于促进胃肠道蠕动。患者平时应该养成良好的饮食习惯，不宜暴饮暴食，也不宜进食过多油腻性食物，避

开胃健脾丸的具体功效就是健脾消食开胃，适用于存在脾胃虚弱，饮食积滞的病人使用，无脾胃虚弱或者食积化热的病人均不适合使用这个药物。服药期间1.忌食生冷油腻不易消化食物。2.不适用于口干、舌少津，或有手足心热，食欲不振，脘腹作胀，大便干。3.小儿用法用量，请咨询医师

如果想开胃健脾，能吃鲤鱼。鲫鱼具有健脾开胃，利尿消肿，止咳平喘，安胎通乳，清热解毒等功效。鲫鱼加冬瓜、葱白煮汤服食，可治疗肾炎水肿。大鲤留鳞脱肠杂炖熟，治黄疸。用活鲤鱼，猪蹄煲汤治疗孕妇乳汁不足症。鲫鱼加川贝粉适量煎汤服，治咳喘。

宝宝不吃饭可能是脾胃不太好，可以给宝宝吃一些开胃、助消化的食物，能吃一些山药、薏米、山楂、萝卜、西红柿等，提高宝宝的食欲。可以给宝宝吃山楂粥，山楂含有柠檬酸、山楂酸，能增加胃消化酶的功能，促进消化；也可以服用鸡内金泡水，鸡内金含有胃激素、维生素B1、维生素B

你所问的问题，小孩不爱吃，饭后一个多小时才吃。儿童吃东西时注意力不集中，正常是由于贪玩导致的。或者是因为食物的花样太单一，或者是不爱吃。还有可能是消化不良等造成的。建议您带孩子去正规的三甲医院进行儿科检查。可做小便常规检查等，看看是否有消化不良。排除器质性

食欲不好很多时候都是因为胃不好而导致的，当胃功能下降的时候，或者是消化不良等等因素都会影响到食欲的，你可以服用健胃消食片、五维口服液，或者是吃一些山楂，辣椒这些都有开胃的作用的，不过平时也要要注意有规律进食，这样调理会更好的。个人建议你使用食疗，例如吃山楂