青春期怎么让胸大一些?

廖玲霞 2025-06-27 09:43:22 1

青春期要想让乳房变大,就要保证乳房顺利发育,以消除影响乳房生长的不良因素。保证青春期的营养均衡,饮食成分中要维持充足的蛋白质,维生素和微量元素,多吃牛肉、鱼类、蔬菜和水果。再就是要有充足的睡眠和休息时间。要保持心情舒畅,减轻生活或学习压力,有利于乳房连续而充分的发育。

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