孕期便秘严重怎么办？

孕期尽量不要自慰。女性在孕期进行自慰的话，容易造成阴道炎或者是诱发子宫收缩，造成流产、早产、胎膜早破等，如果不造成阴道炎，不产生高潮诱发宫缩，那么轻轻的抚慰，可能影响不大，但对于有高危因素的孕妇，更不要进行自慰，如有前置胎盘、早孕期有先兆流产保胎治疗的，有

怀孕以后表现出孕吐症状比较厉害，大多和体内的激素水平影响有关，由于属于一种正常的妊娠现象，大多是不需要治疗的，一般等到怀孕三个月后，症状会逐渐的减轻或者缓解，但如果症状比较严重，就需要经过药物来进行治疗，以防止反复性的呕吐，容易造成脱水或者电解质紊乱，可以

孕期瑜伽可以从孕早期开始。孕期很容易表现出脂肪的蓄积，特别是在臀部，腹部等部位。从孕早期开始瑜伽练习有助于保持身材不易变形。同时能够提高身体抵抗力，减少发生感冒，发热，腹泻，咳嗽等疾病的几率。每天建议20-30分钟的瑜伽有很好的健身的作用。平时要注意多休息，均

孕期甲状腺激素偏高，可以适量地补充含碘的食物，比如海带，含碘食盐，紫菜，也可以补充富含有叶酸的食物，这些食物能够避免胎儿表现出智力低下；促甲状腺激素偏高的孕妇，可以口服含有维生素B12的食物，因为维生素B12是神经系统不可缺少的营养元素，能够参和神经组织的形成，

怀孕后胎盘会产生雌孕激素，雌孕激素的增加会造成身体黑色素细胞活性增强，黑色素细胞活性增强时会促进身体分泌黑色素，黑色素身体分泌增加，造成黑色素在身体位置沉着，黑色素在身体位置沉着时就有可能表现出身体一些位置发黑。如怀孕表现出身体发黑的位置有乳头变黑，脸上长

怀孕期间屁股疼可能是两种原因造成的。一种是缺钙，孕妇在怀孕16周以后就要开始补钙，应付在严重缺钙的情况下，会造成腰痛，屁股痛腿疼等各种症状。还有一种可能就是胎儿不断的增大压迫的孕妇的坐骨神经造成的。平时孕妇应当多喝骨头汤，豆腐，海带等含钙高的食物，就是也要多

孕期是能吃荔枝的。荔枝属于温热的水果，含有丰富的氨基酸，蛋白质，维生素c，适宜脾胃虚寒的孕妇吃的水果。具有补脾益肝，补心安神的功效。但是也不能大量食用，荔枝含糖量非常高，如果孕期糖尿病，最好少吃或不吃。吃了荔枝以后容易上火，如果有口腔溃疡，孕期体温偏高的孕

妇女怀孕期间表现出黄褐色分泌物，但无其他不适，一般要考虑是由于饮食辛辣刺激，而造成体内湿热下注导致的的表现。此时不用服药，可考虑改变饮食习惯进行调理。平时多吃新鲜蔬菜和水果，并尽量清淡饮食，晚上用清水洗净外阴。但是如果在表现出黄色分泌物的同时，伴随明显的阴

孕妇在怀孕22~28周的时候可以去医院做糖耐量检查，这个就是主要来查是否患有孕期糖尿病的。做糖耐量检查，就是抽血检查，再检查前一天的晚上十点以后不可以喝水或者是吃任何东西，在第二天早上的时候要空腹抽两管血，然后医生会让你喝葡萄糖水，在喝完吃到糖水以后，一个小时

孕妇玩手机对胎儿会有影响的，虽然手机当中的辐射比较弱，但是也容易导致精神系统受损，容易导致智力下降。同时影响胎儿正常的生长发育，严重者甚至导致胎儿发育畸形。因此平时孕妇要注意休息，少看电视，电脑，手机等，减少电子产品的辐射，要防止接触有毒有害物质，均衡饮食