如何自我诊断抑郁症？

　　抑郁症患者说话常表现为语言速度缓慢、用词单调等情况，同时其语言色彩具有很强的灰色情绪，这和患者悲观低落的心理有关。对于你的情况，建议你最好先去医院进行检查。

　　你好，抑郁症是属于精神类的疾病，患者会出现长时间的心情心境低落，这是主要的症状表现。还有的症状就是有精神萎靡不振，少言少语，对任何事情都没有兴趣，严重的会有妄想，幻觉以及胡言乱语的情况出现。

　　患有抑郁症的患者心情大部分时间都很忧虑、对什么都没兴趣、睡眠状态不佳、行为和思考方式都异于常人等这些都是抑郁症的表现，建议患者要及时去精神科就诊，进行系统的治疗。

　　抑郁症也叫抑郁障碍，一般与生物、心理与社会环境等较多的因素有关。主要的症状就是显著而持久的心境低落，是毫无缘由的心境低落，并且持续两周以上。部分患者可能还会有幻觉、妄想等精神病性症状，可有自杀企图或行为。

　　抑郁症治疗主要靠自我心理调节，您需要经常和家人朋友沟通交流，不开心的情绪及时抒发出来。多培养兴趣爱好，听音乐、跳舞、爬山等，丰富个人娱乐生活。饮食方面可以选择富含维生素b和氨基酸的食物。

　　抑郁症多由生活或者学习压力过大造成，患者会出现情绪低落、郁郁寡欢、悲观焦虑、失眠等症状。严重的患者甚至还会有自杀倾向，此类患者最好尽快去医院接受药物和心理治疗。

　　你好，据您所述怀疑您的抑郁症可能是因为精神压力太大造成的。您现在需要的是对压力的排解释放，您可以多外出感受大自然或新鲜的事物，多和家人朋友交流抒发自己的情感。

　　你可以从自己平时生活中表现出来的症状来看，是否对生活丧失了兴趣，精力有无减退，平时自己是否愿意与别人多沟通，有无轻生的念头，失眠等症状，如果实在不确定建议你还是去医院做检查确诊。

　　抑郁症的临床表现主要就是患者会出现持续性的心境低落，并且患者情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，部分较为严重的抑郁症患者还会有厌世的心理，出现自杀的想法，部分抑郁症还会伴有明显的焦虑。

　　抑郁症的症状主要就是心境低落，患者会觉得生活没有意思，并且很悲观，大部分的抑郁症患者都会有轻微的自卑情绪，有些患者抑郁症的程度较为严重，还会有自杀的念头，部分患者会出现妄想、幻觉等精神病性的症状。