扭伤脚3天能恢复吗？

　　腰肌扭伤后，可以经过正规的治疗来使病人快速恢复。腰肌扭伤后，首先应该进行相关检查，查看扭伤的严重程度，如果只是单纯的腰部筋膜或者肌肉拉伤，可以在24h之内选择冰敷进行处理，能够减轻肿胀的程度，抑制血管破裂出血，还可以缓解疼痛。在24小时后，则可以经过局部热

　　患者发生腰扭伤的病症，如果患者能够及时就诊，医生采取正确的治疗。比如嘱咐患者卧床休息，腰部给予固定，同时在腰部外敷跌打损伤、活血化瘀的金黄膏，或者嘱咐患者口服活血类药物，如丹参片、大活络丹等，经过治疗后1-2周腰扭伤就会逐渐得到恢复。如果患者表现出腰扭伤

　　腰扭伤了，快速恢复方法，可以采取以下综合措施：第一、在扭伤后的24小时之内，对扭伤处进行冰敷，可以减轻局部的肿胀。二、一定要卧床休息。卧硬板床，以防止腰背部肌肉的劳损，以及防止剧烈活动等，防止进一步加重损伤。三、在伤后的48小时之后可以采用局部的热敷、红外

　　膝盖扭伤，可采取保守或手术的方式进行治疗。膝关节位于下肢，连接大腿和小腿之间，主要有股骨、颈骨、髌骨极其重要的软组织，如前交叉韧带后交叉韧带，内外侧副韧带，半月板等组成；当膝关节扭伤时，容易造成膝关节内软组织的损伤，需要经过核磁共振进行诊断；如果损伤不

　　膝盖扭伤后会造成膝关节结构损伤，只要存在损伤，伸直或者弯曲时都可造成疼痛，扭伤后，最重要的是弄清楚到底损伤了哪些结构，因为膝关节是人体结构最复杂的关节。最多见的扭伤损伤的结构包括膝关节的半月板，侧副韧带，前后交叉韧带，软骨，髌韧带等。到底损伤了什么结构

　　膝关节损伤后，尤其是扭伤后，是否具有一定的自愈性？主要在临床上和损伤的类型、损伤的程度以及具体损伤情况来决定是否能够自愈，具体如下：1、如果仅仅是膝关节轻度的扭伤，损伤到膝关节的韧带、关节囊、周围软组织等，并未造成结构严重性的损害，临床症状主要是以局部

　　儿童脚扭伤表现出肿胀，就需要及时使用冷敷进行对症处理，可以减轻疼痛以及肿胀的情况，但是若是超过24小时，就可以局部使用热敷进行消肿。同时需要注意多休息，防止过度运动，需要注意有无活动障碍，以防表现出骨头损害，就需要进行影像学的检查，明确具体原因。注意观察

　　骨折和扭伤的区别主要是见于骨折的特有体征。在扭伤以后主要是局部表现出明显肿胀、疼痛和压痛，扭伤严重以后很容易伴随活动受限。但是，在骨折以后除了有肿胀、疼痛和活动受限以外，还容易表现出骨折断端畸形、异常活动，按压时表现出有骨擦音和骨擦感。因此，在患者表现

　　由于骨折和扭伤都可以表现出疼痛，活动受限症状，两者容易混淆，怎么判断手腕是骨折还是脱位？主要根据临床体征以及辅助检查，骨折的专有体征是畸形，异常活动，骨擦音骨擦感，只要表现出这三项专有体征之一，即可诊断为骨折，如果没有表现出也不能排除骨折，需要完善辅助

　　扭伤腰后会造成轻重程度不一的腰痛，重症者可表现出腰椎间盘突出加重、腰椎小关节错位甚至是骨折，它的治疗方式有多种。包括：休息，以卧床休息为佳，一般需要3-4周，使损伤的软组织得到充分的恢复。购买质量较好的围腰固定腰部，起到支撑腰部、缓解肌肉痉挛进而减轻疼痛