月经不调还痛经是怎么回事？

可以适当吃一些温补的食物，比如可以有红糖鸡蛋或者是炖乌鸡汤，还有红糖姜茶，用当归泡水喝都可以调理身体的，注意尽量使用温补类型的食物，不要是寒性的食物。除了经期不应当吃生冷水果，正常多吃苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、菱角、甘蔗、桃子、李子、杏、石榴、柿子、杨梅

服用逍遥丸可以调理月经不调的情况。月经不调以月经时间、月经经量、月经颜色、月经质地及伴有症状等的异常为主要表现，逍遥丸具有疏肝健脾、调气活血的作用，可以治疗肝郁脾虚、气血不调造成的月经失调。表现出月经提前推后不一定、月经量时多时少，伴有有乳房、两侧腹胀痛，

首先您要注意自己的生活习惯，作息一定要规律，平时也要注意锻炼身体以促进新陈代谢，尽量减少生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。平时可以适当饮用玫瑰花茶，或者可以服用一些中药调理比如四物汤、逍遥丸、乌鸡白凤丸等等，如果情况严重就应当及时就医。

女性有月经不调的情况要检查病因，然后治疗，平时注意经期的保暖，防止吃生冷的食物，多喝热水，月经不调能喝藏红花的，藏红花可以煮鸡蛋吃的，注意饮食营养，适当的运动，定期复查。平时多休息，不要剧烈运动或重体力劳动，有不适及时就诊。

病人首先应当明确月经不调的病因，若是卵巢病变造成的月经不调，病人可能需要遵医嘱服用激素类药物重建月经周期。若是受寒、气血不足造成的月经不调，病人可以经过多吃菠菜、动物内脏、红枣、枸杞等食物调理身体。

月经不调的症状是需要遵从医嘱来喝一些藏红花泡水的。藏红花还具有活血以及具有舒筋活络以及通经化瘀的效果的。建议平时还需要调整一下个人的作息习惯。而且月经不调的症状，平时也一定注意不要过于忧虑。

表现出月经不调的女性，应根据造成月经不调的原因进行治疗。一般见于以下两种情况：一、是气血不足造成的月经不调。在月经期间月经量比较少，颜色比较清晰、会表现出头晕乏力，腰膝酸软，白带清稀的症状，病人可以选择补气养血调经的药物，如乌鸡白凤丸、定坤丹等。二、气滞血

月经不调无法推算排卵期，因为月经不调会表现出月经经常推迟，而且推迟的时间不定，这样并无法准确的计算排卵期。正常的排卵期推算下次来月经的第1天，向后推迟14天左右的时间。女性如果有生育的需求，可以在排卵期多进行同房，排卵期同房能够加大怀孕的几率。女性如果没有生

首先对于经期规律的女性，排卵期是可以按周期时间推算的，一般是月经来前14天左右。其次月经不调的女性，由于周期不规律没办法判断排卵期。如果想要计算排卵期，可以经过以下方法获得：1、基础体温，即晨醒后在平静情绪下及没有剧烈运动时测得的体温。2、排卵试纸，经过尿液中

月经不调的病人可以经过调整饮食结构的方法进行改善，可以多吃一些乌骨鸡和羊肉等，正常能够起到滋补的作用。并且也可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸进行治疗，此外也可以服用益母草水进行治疗。月经不调多数是由于长时间熬夜造成的，也可能是内分泌紊乱造成的，当然也不排除