月经排不干净？

　　针灸是中国传统医学的重要疗法之一，分为针刺和艾灸两个方面。针灸本身可以治疗妇女月经病如痛经等，因此在月经期间进行针刺和艾灸这两种疗法都是可以的。但是，因为妇女月经期间特殊的生理状况，在进行针刺和艾灸时取穴，刺激手法等均需要严格掌握，和平时不同。正常月经

　　阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，能有效的改善血虚体质，还能够起到止血的作用，用于咯血，尿血，便血等出血症，阿胶还能够滋阴润燥，用于治疗呼吸系统方面的疾病。月经期不宜食用阿胶，阿胶具有补血功效，月经期间服用阿胶会导致经量过多，需待月经干净后方可服

　　金银花有清热解毒的效果，但是金银花性寒，而女生在月经期间体质弱，不提倡吃性寒的东西，因此月经期间不宜喝金银花茶。在例假期间是不提倡贪凉的，因为如果寒凉则会造成女生痛经、出血量减少等，因此在月经期间类似于金银花这种性寒的食物是不提倡食用的。女生在生理期期

　　月经期间尽量不要喝祛湿茶，祛湿茶虽然可以有效祛除体内湿气，但当中含有很多凉性成分，经期喝容易导致痛经，月经延长等不良情况，建议等月经干净后三天再开始喝为好，没有经过医生许可，经期也尽量不要服用其药物。月经期间做好腹部保暖工作，不要熬夜，饮食规律清淡，不

　　女性在月经期间能否吃牛黄解毒片要结合女性自身的状况，牛黄解毒片的用药禁忌是孕妇忌用，是一种清热解毒的中成药，成分是人工牛黄、雄黄、大黄、石膏、黄芩、桔梗、冰片、甘草。主要适用于火热内盛表现出的咽喉肿痛、目赤胸痛、牙龈肿痛等表现。如果女性在经期有小腹部疼

　　在来月经的时候，尽量不要去做按摩和推拿，在经期女性身体的抵抗力是比较弱的，按摩和推拿在一定程度上具有疏通经络的效果，有可能会造成经期出血量增加，经期延长等表现，严重的情况下会造成贫血。来月经的时候多注意腹部的保暖，尽量不要受凉，平时不要吃生冷刺激的食物

　　来月经吃桂圆、猪肝以及猪瘦肉和红枣补血比较好，这些食物当中的铁元素含量都是优于其他一些食物的。吃了这些含铁的食品之后，就能够促进女性身体内部血红蛋白的再生。来月经的女性应该多吃一些乌鸡肉，乌鸡肉当中的血清总蛋白以及球蛋白质的含量要比普通的鸡肉高出不少，

　　有些中药能吃，有些不可以食用。中药是分好多种的，有活血化瘀的，有健脾益气的，有发汗解表的，有清热解毒的，有滋补肝肾的，有固涩止血的，有清热凉血的，各有各的功效。因此月经期能不可以食用主要看中药的成分，如果里面有活血的成分，可能会造成月经量过多，月经期可

　　月经期间不能喝灵芝汤，主要灵芝汤具有温补的效果，在月经期间喝可能会造成月经量过多或者经期延长。如果身体体质比较差，可以等到月经结束之后喝灵芝汤，这样能够增强身体的抵抗力，还可以达到美容养颜以及补气养血的效果。在月经时期，如果身体表现出有不适病症，不要盲

　　月经期间可以喝五红汤，在月经期间适当的喝一些五红汤，可以增加自己的抵抗力，还可以起到补气养血的作用，五红汤主要的成分包括红枣、红豆和红皮花生，而且还包括枸杞和红糖，五红汤能够预防身体表现出贫血的症状。五红汤还可以起到健脾益肾的作用，有很好的养肝明目的功