血脂高血压高怎么调理？

　　女性肝肾阴虚可以通过服用以下的中成药调理：1、六味地黄丸。具有滋阴补肾的功效，可以用于因肾阴亏损所致的骨蒸潮热、头晕耳鸣、消渴以及腰膝酸软等。2、杞菊地黄丸。具有滋肾养肝的作用，可以用于治疗肝肾亏虚引起的羞明畏光、迎风流泪、眩晕耳鸣以及视物昏花等病症。如

　　脾虚、肝郁气滞可以通过以下的方法调理：1、药物调理，如服用逍遥丸或柴胡疏肝散，具有疏肝理气、祛除湿热以及健脾养胃等功效。2、饮食调理。可以适当进食山药、芡实、薏米、芋头、木耳以及平菇等，有辅助缓解症状的作用。3、按摩穴位调理。用正确的手法按摩内关、足三里

　　脾虚肝郁可以通过服药调理，如痛泻要方，可以用于由肝胆气郁、横犯脾胃、脾失健运引起的胁肋胀痛、肠鸣泄泻等病症的患者，具有疏肝健脾的作用。另外，还可以从饮食方面辅助调理，如适当食用山药薏米芡实粥、绿豆薏米粥等，有缓解症状的作用。平时应该注意放松心情，避免生

　　肾阴虚可以通过用药调理，常用的药物有左归丸、六味地黄丸或者大补阴丸等；还可以辅助针灸治疗，如针灸关元、肾俞、三阴交、心俞、百会、太溪等穴位，有缓解症状的作用；平时还需要注意休息，避免过度劳累，房事应规律。另外，肝火旺盛者可以使用黄连上清丸、龙胆泻肝丸或

　　肝火旺盛可以通过喝以下的茶水调理：一、金银花茶。金银花是一味中药，具有清热解毒以及消炎退肿等功效，可以用于治疗中暑、痈肿疔疮、温病发热以及热毒血痢等病症。二、菊花茶。菊花有平肝明目、清热解毒以及散风清热等功效，对于肝阳眩晕、肝风实证、风热感冒、温病初起

　　调理肝火旺盛的方法为：1、饮食调理。患者可以适当多吃草莓、苦瓜、西瓜、黄瓜、番茄、紫菜、白菜、包心菜或者柚子等食物，有辅助降肝火的作用；少吃辛辣、刺激与油腻的食物。2、生活调理。患者应尽量规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；还需要尽量放松心情，多去户外散

　　脾虚、肝火旺盛的患者可以通过以下几个方面调理：1、饮食。建议多吃白扁豆、薏米、绿豆、红豆、山药等健脾与泻肝火的药物。2、适当运动。每天应该坚持适当的锻炼，可以改善气血的运行，达到改善脾运化功能、调理脾虚的目的。3、在相关穴位适当的按摩、针灸、刮痧，也有一

　　脾虚、肝火旺的患者可以通过以下的方法调理：一、饮食调理。可以多吃新鲜的蔬菜、水果以及莲子、山药等养胃健脾的药物。二、调整情绪。保持舒畅的情绪，避免急躁、紧张、易怒或者情绪不安等。三、养成良好的生活习惯，晚上尽量在11点前入睡，避免熬夜。如果经过以上的方法

　　肝火旺盛、脾虚患者可以通过以下的方法调理：1、调整饮食结构与习惯。尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃油腻、坚硬、辛辣和刺激性的食物；规律进餐时间，避免暴饮暴食，应少食多餐。2、调整作息时间。建议晚上要早睡，避免熬夜，尽量保证充足的睡眠。3、适当锻炼。每天应

　　肝火旺盛的调理方法如下：1、平时注意放松心情，尽量少生闷气；2、保证充足的睡眠，避免熬夜；3、饮食方面可以多吃芹菜、白菜、包心菜、绿豆、草莓以及梨等食物；4、药物调理，如左金丸、龙胆泻肝丸或者加味逍遥丸等。另外，肾虚如果是肾阴虚，性生活要适度，不要过于放纵