睡觉落枕怎么办？

　　睡觉落枕的主要原因是睡觉时枕头高度不合适，造成颈部持续同一姿势后，诱发颈部肌肉痉挛，造成落枕情况表现出，表现为颈部疼痛、不敢活动，部分病人可能伴有头疼、头晕等表现。所以，在睡觉时要注意枕头的高度，不要过高，会造成颈椎变形，诱发落枕情况。当病人表现出不舒

　　治疗落枕的方法有局部热敷、按摩、烤灯、烤电、针灸的方式，增加局部的血液循环，促使局部的损伤修复，起到缓解颈部疼痛以及疼痛性活动受限的目的。但是经常落枕或者长时间的落枕，应该要注意一种疾病，那就是颈椎病，在颈椎病早期也会出现患者类似于落枕的症状，长期出现

　　落枕主要是颈部的肌肉筋膜长时间处于痉挛的状态，而引起的疼痛、活动受限等症状，治疗方法主要是保守治疗为主，有以下方面：1、口服药物治疗，包括消炎镇痛的药物和放松肌肉的药物。2、局部外用膏药或药膏。3、可以做热敷、理疗、按摩。4、佩戴颈托或者颈围固定，以求达到

　　小孩睡觉落枕，脖子疼痛怎么办？这种情况最常见于儿童的枕头高度不合适，或者睡眠的时候有受凉，导致肌肉持续紧张痉挛，乳酸等代谢产物蓄积，炎性因子刺激神经，从而引起颈部的肌肉紧张痉挛，疼痛，活动受限。出现这种情况以后，首先要调整枕头的高度，避免局部受凉，以免

　　落枕是指急性单纯性颈项部疼痛活动受限的一种疾病。落枕多由于睡眠时枕头过高过低或者是过硬，以及躺卧姿势不良等因素，致使颈部一侧的肌群在较长时间内处于过度伸展牵拉位，在过度紧张状态下而发生的静力性损伤。临床中，主要是胸锁乳突肌斜方肌及肩胛提肌发生痉挛。落枕

　　落枕是临床上最常见的问题。落枕是由于睡眠的时候体位不正或者姿势不良，或者是睡眠时感受了风寒湿的侵袭所导致的颈项肌肉的痉挛、疼痛伴活动障碍的一种疾病，是临床上最常见的颈部软组织损伤之一。20岁以上的成人发病率较高，男多于女，冬春两季发病较多，往往是表现在睡

　　表现出这种情况以后一定要限制颈部的活动，特别是要防止长期低头的活动，并且多行颈部的热敷及按摩的治疗。如果患者的颈后部疼痛比较明显，可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，必要时行针灸理疗的治疗来缓解肌肉的痉挛，因此缓解落枕所造成的疼痛情况。

　　出现有突然落枕的现象，会导致颈部疼痛、肿胀，影响正常活动，可以采取保守治疗。需要告诉病人，减少头颈部位活动，要避免局部着凉，可以卧床休息。在颈部采用热敷的办法，比如用毛巾热敷，进行烤电、理疗。也可以佩戴颈托、围领，防止颈部受外力刺激。采用中医手法，在颈

　　落枕的症状包括以下几个方面：1、颈部周围肌肉的疼痛，可以出现颈部、肩上部肌肉明显的疼痛症状，这是由于在落枕时，周围肌肉急性的损伤而导致。2、肿胀，落枕时颈部周围肌肉可以出现明显的肿胀，如果为一侧的肌肉损伤，可以明显高于对侧，这时在触摸肿胀的肌肉时可以有明

　　睡觉落枕脖子疼，一般是由于睡觉时姿势不当，颈部受凉或者枕头高度不合适等导致的颈部颈夹肌、胸锁乳突肌痉挛，从而导致颈部活动受限、疼痛等症状。当出现落枕症状时，首先不要强行活动颈部，可以通过颈部的热敷，如用热毛巾热敷紧张的肌肉或者用电吹风吹疼痛紧张的肌肉，