四个月的宝宝便秘怎么办？

　　引起便秘的因素主要就是患者可能是喝水比较少，或者是没有按时的进行蹲便，长时间的大便没有及时的排出。同时也考虑和不良的生活习惯有一定的关系，比方说经常暴饮暴食，或者经常吃一些酸辣刺激性的食物。或者是经常性的过度熬夜，经常生气上火，经常过度的紧张，精神压力

　　每天吃1-2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会造成便秘，所以当孕妇便秘时

　　在怀孕的中期，孕妇便秘是由于胎儿的体重增长比较快，压迫到了孕妇的肠胃，所造成的这种症状，随着胎儿的体重增长，便秘的情况会越来越严重的。在孕期出现便秘情况后，可以多吃粗粮食品；除此之外，还要多进行走动，来促进肠子的蠕动，从而改善便秘这种现象。怀孕中期是胎

　　孕中期便秘可能是因为胎儿生长过大，导致肠腔受到挤压，进而引起大便排出功能障碍引起的。这种情况的话，建议患者首先从饮食方面注意，例如不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制、熏制的食物，多吃一些松软、容易消化的食物，比如

　　运动后便秘的原因有：1、与水分流失有关：一般运动后身体内的水分会流失，如果运动比较剧烈，身体流失的水分就比较多。在水分大量缺失的情况下，如果没有及时补充，长时间处于缺水的状态下，肠道内的润滑液就会缺乏，就会引发便秘。2、锻炼过度引起的：如果锻炼过度，身体

　　怀孕早期表现出便秘症状，首先要调整饮食结构，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，还要多摄入新鲜的蔬菜水果。饮食尽量以清淡易消化为主，多吃杂粮，多喝水，在吃完饭之后需要适当的活动，促进肠胃蠕动，帮助排便。在怀孕早期由于孕激素降低子宫平滑肌兴奋性，抑制子宫收缩

　　孕妇在怀孕晚期，由于增大的子宫压迫盆底，容易引起直肠静脉回流受阻，出现痔疮和便秘等症状。孕妇在怀孕晚期出现便秘，不能随便服用泻药，避免引起早产等情况，建议通过调整饮食，并且适量参加室外活动等方式，改善便秘症状。建议可以每天吃最少1-2根香蕉，饭后半小时每

　　孕早期便秘出血一般是不会影响胎儿生长发育的。怀孕早期孕妇便秘出血是直肠出血、肛门出血，它不是阴道的出血，建议孕妇尽量饮食吃清淡点，保持大便的通畅，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点膳食纤维丰富的食物，不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，大便通畅了就不容易发生肛门、

　　促进肠道蠕动，建议使用开塞露帮助排便，平时吃一些含粗纤维的蔬菜和水果以及粗粮，可以空腹喝一些蜂蜜水，每天坚持锻炼身体，促进肠道功能的提高，如果不见好转的话，建议服用杜蜜克软化大便。每个环节都要做到位就可以了，那就别用开塞露吧。

　　对于这种现象，孕妇应立即调整饮食，多食新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜、猕猴桃等；加强肛周皮肤护理，勤换洗内裤，防止诱发炎症感染，加重病情。若病情较为严重，应遵医嘱服用药物进行治疗。