怎样让头发长得快？

　　一岁宝宝头发长得不均匀，可能是因为长期躺着对头皮部位摩擦造成的。此外也有可能是因为微量元素缺乏造成的，如果宝宝缺维生素或者钙，就容易表现出呕吐现象。可以带宝宝做个微量元素检查，根据检查结果适当补充，平时也要带孩子多晒太阳，这样可以促进微量元素的吸收。

　　头发长得慢考虑和遗传因素有关；其次，平时生活中不注意饮食，经常挑食、偏食，导致身体缺乏微量元素、维生素等营养成分或者是近期经常熬夜、精神压力过大，也会影响头发生长。不排除患糖尿病、尿毒症等慢性消耗性疾病的可能性，患病期间会导致全身机体营养状况缺乏，从而

　　1.首先要保持良好的情绪，应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。此外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。2.多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等食物，有助于补充营养，增加头发生长的速度和密

　　头发长得很快，这和许多因素有关：1。吃富含维生素和蛋白质的食物，如牛肉和羊肉，富含角蛋白的食物，如猪皮和猪蹄，富含矿物质的食物，如坚果和维生素，多吃蔬菜和水果。2.若是肾气不足造成的，要滋阴补肾，可以多吃补肾中药，如白质地黄丸、六味地黄丸，或者去中医医院

　　想要头发长得快可以多吃一些有营养的食物，比如说芝麻，核桃还有一些肉类，蛋类等等营养充足之后，血液当中的营养才会丰富，这样毛囊吸收的营养多了之后，头发生长的速度就会加快的，此外就是平时最好不要去熬夜，熬夜很容易表现出脱发的这种情况，平时在洗头的时候要轻轻

　　头发长得缓慢，往往是气血不足，身体营养达不到，或者合成头发的原料缺乏。应当多吃些含胱氨酸丰富的食物，因为头发的主要成分是胱氨酸。也可以多吃些猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物，平时可以用手指多按摩头皮或者做梳头的动作，有助于促进头部的血液循环，有利于头发的生长

　　头发长得慢，跟很多原因有关系：营养不良、熬夜、休息不好、内分泌失调都会让头发长得比较慢。要头发长得比较快，首先要选择一些富含维生素丰富的食物；还可以使用中药，经过中药汤剂内服调理。能吃七宝美髯丸、八珍汤、参苓白术散、通窍活血汤，这些对长头发长得快，都是

　　头发的生长需要充分的营养成分，和头部血液的供应，想让头发长的快，首先需要注意营养成分的补充。平时多吃蛋白质、含量多的食物如瘦肉、蛋类、鱼肉等，多吃维生素C、维生素B含量多的食物，不要吃辛辣、油脂含量多的食物。平时勤梳头，经常用手按摩头皮，每天适当到室外活

　　后脑勺头发里长痘痘，这种情况有可能是头发里面的毛囊炎，也有可能是局部皮肤的汗腺炎，或者是皮脂腺炎而表现出的痘痘。如果表现出这种情况，一般可能感染而形成。在治疗的时候，正常要使用抗生素治疗。一般的可以口服像头孢类的，可以口服头孢丙烯或者是头孢克肟等等；也

　　毛发生长缓慢和某些微量元素的缺乏有关，病人应到医院作微量元素检查。病人缺钙、缺铁、缺锌等微量元素，可造成头发生长缓慢。毛发生长缓慢和病人长时间熬夜、精神压力过大、睡眠不足等因素有关。建议病人在日常饮食中要合理营养，适当多吃些桑葚、黑芝麻、木耳、黑豆等食