血糖高能吃什么食物？

　　血糖高尽量少喝小米粥。因为小米粥是碳水化合物，并且还是糜状食物，进食后可迅速导致餐后血糖升高，建议进食小米粥后应减少其他碳水化合物的摄入，并在餐后检测血糖，如果血糖升高过于明显，则应避免再次喝小米粥。血糖高的患者饮食应以富含粗纤维、维生素以及蛋白质类的

　　脂蛋白A高不一定能吃鸡蛋。鸡蛋是日常生活中比较常吃的食物，其中含有丰富的胆固醇以及蛋白质等成分。如果患者是单纯的脂蛋白A偏高，并且升高的程度比较轻微，每日食用一个鸡蛋不会导致患者出现高胆固醇血症。倘若患者对鸡蛋过敏，则不建议吃鸡蛋，以免食用后发生过敏反应

　　血糖高的人群可以少量进食凉皮，但是要适当减少其他碳水化合物的摄入。因为凉皮的主要成分为淀粉，碳水化合物含量较高。摄入后会在人体内部转化生成葡萄糖，引起血糖出现波动。因此麻药避免摄入过量。此外，血糖长期过度容易对肾脏、视网膜、神经血管等组织造成损伤。因此

　　血糖高的患者可以适当的食用开心果、扁桃仁等坚果，但是应该控制摄入量，每天摄入量不宜超过50克。患者也可以在两餐之间选择升糖指数低的水果，例如哈密瓜、草莓、梨子、木瓜、柚子、柠檬、杨梅、杏子等，同时增加饮水量，戒烟戒酒，也不宜暴饮暴食，进食前后还应该密切监

　　血糖高的患者能喝罗汉果水，虽然其中含有甜味素，但是并不会产生热量，也不会使血糖升高，适合高血糖、糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想饮品。罗汉果味甘性凉，具有润肺止咳、生津止渴、润肠通便、利咽开音等作用，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素等营养物质，以及各种微

　　如果患者只是在短期内出现轻度的血糖高症状，一般对身体没有影响。血糖长期控制不佳的患者可能会出现一系列的并发症，如慢性并发症主要见于糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经性病变、糖尿病下肢血管病变以及糖尿病足等症状，此时患者会出现全身乏力水肿、便秘、腹

　　血糖高的人群一般是可以吃雪莲果的。因为雪莲果的含糖量相对较低，且其中含有膳食纤维、果寡糖、氨基酸等成分，可以清除体内的自由基，降低血液中胆固醇的含量，还能够帮助患者调节体内的血糖，对患者疾病的控制起到一定的帮助。注意患者一次性不可以进食过多的雪莲果，要

　　不建议血糖高的患者吃梨子，因为梨子里面含有的糖分比较高，患者进食之后不利于对血糖的控制。血糖高的患者平时要遵医嘱服用降糖药或使用胰岛素降糖，同时要结合饮食控制和运动降低血糖数值，如建议患者平时要保持低糖分、低胆固醇、低脂肪的饮食习惯，平时不要吃精米面、

　　血糖高的人可以少量进食些红薯，但是不宜进食过多。红薯中含有丰富的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，预防便秘发生。同时也可以补充身体所需微量元素。但由于红薯中淀粉含量过高，进食过多容易导致血糖迅速升高。血糖高的人在平时需要多运动，促进体内多余糖分消耗，同时也

　　如果患者可以将血尿酸水平控制在合理范围内，也可以适当服用钙片。服用钙片其实并不会对尿酸水平产生太大的影响，但如果患者尿酸水平处于较高状态的同时增加钙的摄入，很有可能会增加消化道、泌尿系结石的几率，尿酸水平控制不佳的患者最好先不要吃钙片。尿酸是嘌呤在体内