腰肌劳损恢复方法？

　　腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别介绍如下：腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛和腰部的活动功能受限。容易造成神经根压迫，致使病人产生臀部、下肢放射性疼痛，同时伴随下肢麻木。疼痛症状比较严重，会对病人的日常行走造成影响。主要是由于腰椎间盘退变或劳损积累所造成。腰肌

　　腰肌劳损和腰椎间盘突出是比较多见的疾病。二者的区别主要是病变的部位不同，腰肌劳损主要是腰背部的肌肉、筋膜的慢性损伤而造成的疼痛。而腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退变，纤维环破裂，髓核突出，刺激压迫腰椎的神经而造成的疼痛。其次症状不同。腰肌劳损主要表现为腰

　　腰肌劳损可以进行以下的治疗，第一是早期的休息，注意防止腰部着凉，防止长时间久坐。第二是口服药物治疗，可以口服舒缓肌肉紧张的药，比如哌立松片，同时可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布来进行止痛的治疗。第三是物理治疗，可以用微波理疗或远红外线的理

　　腰肌劳损又称腰背部筋膜炎、纤维织炎，是发生于腰背部肌肉以及筋膜的一种慢性无菌性炎症改变。多和腰背部肌肉的过度劳损等因素有关。其长时间的劳损可以导致腰背部肌肉以及筋膜的充血、渗出、水肿等一系列的病理改变。因此导致腰背部肌肉筋膜的痉挛以及紧张等，并导致腰背

　　腰肌劳损又称为功能性的腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或者是骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的多见原因之一。主要的临床症状是腰，或者是腰骶部的胀痛、酸痛反复的发作。疼痛可以随着气候的变化或者是劳累程度而变化。比如说白天若是过度

　　腰肌劳损是我们临床上最多见的一种疾病，腰肌劳损是一种积累性损伤，是由于腰部肌肉疲劳过度，造成腰部的肌肉、筋膜以及韧带损伤，造成疼痛。我们中医认为腰肌劳损的原因主要是肝肾亏虚、机体失养、机体受到风寒、湿邪的侵袭，闭塞经络，不通则痛，或者由于肝肾亏虚、筋骨

　　腰肌劳损的表现，主要是腰部疼痛，活动受限，活动时疼痛加剧。腰肌劳损是临床多见的一种疾病，由于腰部负重、姿势固定，或者着凉、劳累等因素，可以使肌肉表现出无菌性炎症，造成腰部疼痛的情况发生，一般不伴随下肢放射性痛的表现，疼痛较局限，叩击痛明显，活动时疼痛加

　　腰肌劳损是由于腰部的肌肉比较薄弱的一些人固定的姿势过久，导致腰部的肌肉、肌腱、筋膜等慢性的损伤，导致病人久坐久立时，腰部、腰背部的酸痛。综合疗法比较好，比如在疼痛比较剧烈的时候，可以用像一些非甾体类抗炎药来进行治疗。如果疼痛不是特别剧烈，可以用中医中药

　　这个问题，我首先说明一下，腰肌劳损大多是经过用保守治疗是可以缓解的，如果腰肌劳损没有得到很好的治疗，它会如何第一点，严重的影响日常生活，因为腰背部的疼痛和活动受限严重的影响了弯腰活动，不能去弯腰捡东西，不能去劳动，大部分时间需要卧床休息，所以第一点就是

　　腰肌劳损本身是慢性疾病，它是很长的过程。有时候可能会迁延三个月、半年甚至更长期。但是腰肌劳损的治疗，康复时间很难界定。这需要病人积极配合治疗，尤其是需要积极的功能锻炼和腰背功能保护。如果能够改变造成腰肌劳损不利的姿势、动作，或者工作、生活习惯，积极的进